Ingyenes Pilates kihívás

Szánj 14 napon keresztül 15 percet magadra és SOHA TÖBBÉ nem fogod azt érezni, hogy állandóan fáradt vagy és semmire nincsen energiád!

Tanuld meg a LEGHATÉKONYABBAN fent tartani a TESTI-LELKI egyensúlyod rövid edzésekkel! SEGÍTÜNK!

HAHÓ! Mielőtt tovább görgetsz…nézd meg a videót, FONTOS!

Legfontosabb infók:

Ha az összes edzést megcsinálod, akkor a kihívás végén egy névre szóló oklevelet kapsz tőlünk!

Miben fog segíteni ez a 14 napos Pilates kihivás?

ÚJJÁSZÜLETIK A TESTED

10 edzés után enyhülnek, vagy akár megszűnnek a hát és ízületi fájdalmaid, vonzó lesz a testtartásod.

ERŐSEBB ÉS HAJLÉKONYABB LESZEL

A gyakorlatok segítik az izomzat erősítését és nyújtását. Fejlődik az izomerő és az izmok rugalmassága!

KIALAKUL AZ IZOM-ÍZÜLET EGYENSÚLYA

A gyengébb izmokat erősíti, míg a túl feszes izmokat nyújtja! Segít megelőzni a sérüléseket, javítja a resttartást!

LE TUDOD VEZETNI A STRESSZT

A gyakorlatok lassú és fókuszált végrehajtása segít a relaxációban, csökkenti a stresszt és javítja a mentális koncentrációt!

ÖSSZEHANGOLJA A TESTET ÉS AZ ELMÉT

A pontos és tudatos mozgásokkal megismered tested működését, a testtudatosságot és a belső egyensúlyt.

REGENERÁLJA A SZÉTNYÍLT HASIZMOT

Kiváló mozgásforma szétnyílt hasizmok regenerálására, meggyengült gátizom erősítésére

Már több, mint 7000 társad próbálta ki a Pilatest:

Borbás Krisztina
Tovább olvasom
Minden túlzás nélkül elmondhatom, hogy imádlak benneteket. 💖 Évekig pilateseztem más csoportban, egy edzővel. Szerettem, nagyon sokat fejlődtem. De nem motivált egy idő után, mert hagyta magát a téli időszakban "téli álmot aludni". Nálatok ilyen nincs, ezt hálásan köszönöm. 😅 Külön szeretem azt is, hogy többen is tartotok órát. A heti több élő edzés is nagyon jó ötlet, ki nem hagynám. 😊 Nagyon jót tesz a pilates a testemnek, lelkemnek. Irtó stresszes ez az évem, mégis le tudok engedni, nem idegesítem úgy fel magam, mint korábban. A 15 perces videókat ugyanúgy szeretem, mint a hosszabb élő edzéseket. Fél 5-kor ezekkel ébredek. Augusztus végén a bokám lesérült, két hónapig fájt, de ezalatt se kellett lemondanom a mozgásról. A ti módszeretek nekem nagyon tetszik. ❤️ A klubban található többi edzéstípus is nagyon hasznos. Egy walking edzéssel is remekül fel tudom magam pörgetni, ha azt választom. Amit én még nagyon szerettem, a kihívás alatti két edzős tornákat. 😊 A táplálkozási tanácsok is hasznosak, az előadásokat is örömmel hallgatom. Maradjatok ilyen ötletesek, motiválóak! ❤️❤️❤️
Kaszáné Dézsi Hajnalka
Kaszáné Dézsi Hajnalka
Tovább olvasom
Nagyon sokat köszönhetek a Pilatesnek, amióta veletek edzek, része az edzestervnek. Az egyensúly érzékem rengeteget fejlődött, anno állandóan megbotlottam az utcán, a bokám folyton kibicsaklott, a hátam gyenge volt, igy a testtartásom se volt valami jó. Ez mind- mind megváltozott, rendeződött. Többször kipróbáltam melyik pihentet jobban, fél óra fetrengés , vagy egy pilates óra, és a pilates nyert. Kedvenc esetem a buszon történt, egy hirtelen fékezésnél simán megtartottam magam, míg a többi utas " szaladt" előre... A műtét utáni gyors felépülésejről már korábban meséltem. Tökéletes énidő egy fárasztó nap után.
Hadusovzkyné Zolnai Zsuzsanna
Hadusovzkyné Zolnai Zsuzsanna
Tovább olvasom
Csodásak voltak a 15 perces edzések. Jól felépitett (enyhébbek az elején majd egyre erősödőek), inspiráló, székből felállító megmozgatók, minden nap. Még Horvátorszagban is csináltam a teraszunkon, mikozben a Család pancsizott. Azóta az életem része lett, változtattam az étkezésemen, 6 kg-ot fogytam. Rendkívül erősnek érzem magam, a 3 kis Unokám nem hagy le! Imádom es csinálom, az élőt hétfő esténként és naponta mást a videotárból! Szuperek a tanácsok, a receptek és az Edzők!!! Köszönöm, hogy egy szuper csapat tagja lehetek!!!
Németh Marianna Gyöngyi
Németh Marianna Gyöngyi
Tovább olvasom
Nagyon szeretem a csoportot, 💖kedvesek, segítőkészek az edzőink és szívvel lélekkel teszik a dolgukat és fogják a kezünket...😇💞 a sok edzés közül azt csinálom meg amelyikhez éppen kedvem van,👍🫶 nem diétázunk és nem koplalunk,☝️🫶 ami nagyon szuper☝️ és már így is -19kg-val büszkélkedhetem... sokat erősödtem, formálódtam...❗️🤗😇 Szeretek itt lenni, nagyon szeretem a élő edzéseket és ami a legfontosabb...csodásan érzem magam!😉🤗💝💖
Tari Marika
Tari Marika
Tovább olvasom
Sosem gondoltam volna, hogy a berozsdásodott izmaim "életre kelnek" és könnyedén jövök le reggel a lépcsőn, vagy hogy nekem valaha sikerül fogynom! Már -15kg-nál tartok! Ami megkülönböztet titeket mástól az, hogy szinte személyes ismerősök vagytok! Nem csak felvételről látjuk az edzéseket, hanem élőben! A heti kérdez-felelek, az előadások, a klubtalálkozók, a konzultációk hatalmas motivációk! Valóban nem engeditek el a hozzátok fordulók kezét! Nemcsak a testünkkel, hanem a lelkünkkel is foglalkoztok! Nem tudok elég hálás lenni, hogy rátok találtam!
Kovács-Törő Viktória
Kovács-Törő Viktória
Tovább olvasom
Változtatni szerettem volna az életemen, minden téren. 82 kg val kezdtem, most kb 63 vagyok. Figyelek az evésre is, cukrot is kerülöm amennyire lehet. Brutális változások történtek velem az elmúlt jó fél évben. Nagyon hálás vagyok itt mindenkinek. Fantasztikus csapat van itt. Mindenben kapok segítséget. És nektek hála sikerül a komfortzónám rendszeresen átlépni. Élvezem az egészet, igyekszem minél többet edzeni. A héten monden nap sikerült eddig ❤️
Szigeti Gyuláné
Szigeti Gyuláné
Tovább olvasom
Az edzés a minden napjaim része lett! Sokkal fittebb vagyok! Nem fáj a térdem és nem utolsó sorban sokat fogytam! Mindezt köszönhetem a kitűnő edzőknek és a jó hangulatú edzéseknek! Nagyon jó hogy itthonról edzhetek! Köszönöm hogy odafigyeltek rám(ránk)! Sajnálom hogy csak most találtam rátok? Mindenért köszönet!
Garbaczné Rapcsák Rita
Garbaczné Rapcsák Rita
Tovább olvasom
11 kg-t fogytam éhezés nélkül. Előszőr a mozgást vezettem be az életembe, majd változtattam az étkezésen is, időkapuban eszem, már tudatosan étkezem. Sokkal fiatalosabban érzem magam, gondolkodásban is gyorsabban reagálok, könnyebb a mozgásom, 4 mérettel kisebb ruhát hordok. Korábban pulzus csökkentő gyógyszert szedtem, 3 hónap mozgás után teljesen elhagytam. Veletek együtt sikerült, mert segítettetek, támogattatok, együtt örültünk a kis sikereknek, majd a nagyobbaknak is. 🙂 Szeretem ezt a családias hangulatot, az egyéni odafigyelést, de mégis csapatban vagyok. Az élőedzéseket is szeretem, mert az mindig meglepi, hogy melyik izomcsoportra kerül sor. Abban vagytok mások, hogy a lelkünkre is odafigyeltek, nemcsak a testünkre, ebben van a nagy "titok". ❤
Zsidi Krisztina
Zsidi Krisztina
Tovább olvasom
Szeretem mert kikapcsol oda kell koncentrálni figyelni a mozdulatra légzésre könnyűnek tűnik de szerintem nem az.Pilateszen láttam először hogy van combizmom🤣🙉 élmény volt.Minden héten beiktatom valamikor erősítő után😘
Andi
Tovább olvasom
Ahogy Zsófi mondta"megtèrtèl"!Amennyire nem szerettem az elejèn,most pont annyira èlvezem hogy lenyugtat,ellazít!Egyre többször csinálom,el kezdett èrdekelni!Nagyon jó torna!Az edzések nem megerőltetőek,szuper edzők vagytok! A zenék is felpörgetnek. Külömbséget nem tudok tenni mert másokat nem próbáltam és nem is szeretnék! Továbbra is Veletek szeretnék edzeni és enni!😀😘
Nagy-Vankó Joli
Nagy-Vankó Joli
Tovább olvasom
Nagyon szerettem egyensúlyérzékem, nagyon sokat javult. Betegségem miatt anno újra tanultam járni , de egyensúlyérzékem rossz volt , amióta veletek vagyok sokat javult. Köszönöm a csapatnak🥰
Sika Erika
Sika Erika
Tovább olvasom
Szeretem edzések! 🙂 Ha egy könnyed edzésre vágyom, akkor mindig a Pilatest választom. Fontos a légzés, javult az egyensúlyérzékem, hajlékonyságom, és az erőközpontosítás miatt a hasizmom is. Minden héten beiktatom, van mikor többször is.🥰
Előző
Következő

Hogyan fognak zajlani a közös Pilates órák?

Fitt Klub edzők

A kihíváson minden reggel emailban kapod meg az aznapi edzésvideót! A képernyőn keresztül mondjuk és mutatjuk a gyakorlatokat!

Neked mindössze annyi a dolgod, hogy…

Nyugi! Csak 1 db tornaszőnyegre lesz szükséged!

A Ha most úgy érzed "nekem ez tuti nem fog menni"...NYUGI SEGÍTÜNK!

A kihívás során beléphetsz egy zárt Facebook csoportba, ahol minden nap motiválni fogunk és megoszhatod a sikerélményeid a többiekkel!

Van még egy MEGLEPETÉSÜNK számodra!

ajandek

Ha most csatlakozol a 14 napos Pilates kihívásunkhoz, akkor AJÁNDÉKBA KÜLDJÜK a 4.990 Ft értékű motivációs táblázatot, amivel:

Siess! Már csak ennyi ideig tudsz jelentkezni:

Miért találtuk ki, hogy elindítjuk ezt a 14 napos Pilates kihívást?

Célunk, hogy a kihívás keretében 10.000 embernek segítsük, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt a pilates segítségével!

Mottónk: „Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk!” (Arisztotelész)

Célunk, hogy…

Kezdj egy új életet, legyél önmagad legjobb változata, mert megérdemled!

Miért bízhatsz bennünk? Mert ÉRTED DOLGOZUNK!

Megújulást, támogatást adunk, hogy felismerd képességeidet, kihozd magadból a legjobb formád, fitt és vonzó legyél. Segítünk megvalósítani kitűzött céljaidat és fenntartani motivációdat.

Azért dolgozunk minden nap, hogy Te…

Ezt mondják, akik velünk edzenek!

0 év
tapasztalat
0 db
megtartott óra
0
velünk sportolnak
0
klub tagjaink
Scroll to Top