Edzőként évek óta tanulmányozom az embereket, fejlesztem, segítem azon az úton, mely a TARTÓS sikert hozza meg az életükben, mint fogyás, mint egészség területén. Aki ismer, az tudja, hogy én nem hiszek abban, hogy belefektetett munka nélkül, avagy csodaszerekkel, tartós sikereket lehet elérni.
➡️Alkatunk
Részben genetika, de nagy részben a táplálkozásunk, és a mozgáskultúránk határozza meg, hogy nézünk ki. Kifogásokat mindig lehet keresni, de hízni csak attól fogunk, amit megeszünk.
➡️Kulcs a sikerhez
A fittségünk, az ideális testalkatunk eléréséhez egyetlen egy dologra van szükségünk (és még ingyen is van), a HOZZÁÁLLÁSunkra! Hogy rendszer legyen a táplálkozásunkban, az edzéseinkben!
🤗Erre szeretném ösztönözni, megtanítani minden évben azokat az embereket, akik jelentkeznek tavaszi programunkra! 4 éve minden tavaszt egy kihívással zárunk, melynek fő célja a testzsír vesztés, és egy rendszer kialakítása az életünkben.
📜Szeretném veletek megosztani idei eredményeinket!
“Haslapositásra fel!”- számokban:
- Az 1 hónapos programon 93 résztvevő volt
- A csapat összesen 264 kilótól szabadult meg
Nem kellett éhezniük, nem kellett fogyasztószereket szedniük, nem kellett kalóriákat számolniuk!
Számomra a legnagyobb siker, hogy sokan azóta is ezen az úton mennek tovább, és sikerült beépíteniük a napjaikba a rendszeres mozgást, és táplálkozást!
Gratulálok az egész csapatnak!