INGYENES ONLINE MINITRÉNING október 19. 19:00 óra

3+1 tipp az őszi megújuláshoz és a tökéletes közérzethez

Az ősz kiváló alkalom a testi-lelki megújulásra, hogy megszabadulj a nyáron felszedett pluszkilóktól, pocaktól.

Kíváncsi vagy, hogy hogyan érheted el szigorú fogyókúrák, diéták nélkül, hogy vonzó legyen a testalkatod, fittnek és magabiztosnak érezd újra magad?

Miről lesz szó a minitréningen?

Neked való a tréningünk, ha:

Az egészség fenntartásához és a jó közérzet megtartásához szükség van egy egyensúly kialakítására.

A tökéletes közérzet három alappillérének kialakításában segítünk Neked, mellyel elérheted az egyensúlyt, ami szükséges a minőségi élethez, a tökéletes közérzethez, az ideális testalkathoz.

az online minitréning (webinár) vezetői

Gróf Szilvia fitnesz edző - egészségfejlesztő és Bánki Zsófia fitnesz edző - táplálkozási tanácsadó

Csapatunkkal hisszük, hogy a rendszeres mozgással, a változatos táplálkozással, nem csak vonzóbbak és magabiztosak leszünk, hanem hosszabb és jobb életminőségben élhetünk.

Olyan programokat készítünk, amelyek nem a lemondásokról, a fogyókúrákról szólnak. Életviteli rendszereket alakítunk ki, melyben a megújulásra vágyókat belülről kifelé fejlesztünk, lépésről lépésre.

Az egészség és a fitnesz ne a lemondásokról szóljanak, alakítsunk ki egy kiegyensúlyozott életvitelt. Segítünk abban, hogy klienseink szeressék testüket és törődjenek is vele a mozgalmas életük közepette, élethosszig fittek maradjanak.

Bànki Zsófi vagyok, csoportos fitness edző.
Ez mellett sporttáplálkozási-és életmód tanácsadó, konyhatündér, anyuka és ex-irodista is egyben.

Szívügyemnek érzem, hogy saját magam (és családom) után téged is felállítsalak az irodai székből vagy a kanapédról.

Edzéseimet leginkább – akárcsak a tányéromat- a sokszínűség, jókedv, tartalom jellemzi. Az egészségfejlesztés irányában elköteleződve célom a mozgás-táplálkozás-mentális egészség hármasát szem előtt tartva segíteni Nektek céljaitok megvalósításában és életminőségetek javításában.

A MINŐSÉGI és nem a mennyiségi munkában, táplálkozásban hiszek.

Fittkontroll 2021 | *Adatkezelés | Impresszum

Scroll to Top