7. nap – Has-hát edzés Szilvivel
7. nap – Has-hát edzés Szilvivel
Core erősítés
A mai edzés a törzsizmokra fókuszál, amelyek a stabil mozgás alapját adják. Segít javítani a testtartást és a mozgáskontrollt. Egy erős alapot építesz.
Adatvédelmi beállítások kezelése
Szükséges cookie-k Always active
Ezek a sütik elengedhetetlenek az oldal működéséhez.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika cookie-k
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.
Ezek a sütik anonim adatokat gyűjtenek a weboldal használatáról.
Marketing cookie-k
Ezek a sütik hirdetések megjelenítésére és a felhasználói viselkedés követésére szolgálnak.