FITT MAGAZIN
- Összes
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
- Összes
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok ...
TOVÁBB
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan
Testünk edzése, karbantartása pont olyan fontos, mint a táplálkozásunk. Mégis erre szànunk a legkevesebb időt. A napokban édesanyám gyógyszeréért mentem a kórházba, szinte az egész ...
TOVÁBB
A sikeres életmódváltás 5 lépése
Az életmódváltással már sokan próbálkoztak. Voltak akik sikerrel vették az ezzel járó nehézségeket és voltak, akik menet közben feladták különböző kifogásokra hivatkozva. A sikeres életmódváltás ...
TOVÁBB
5 gyorstipp a munkahelyi kiégés kezelésére
Olvastam egy jó cikket a kiégésről és úgy gondol ezzel is fontos foglalkozni. 5 tippet adok, hogy megelőzd a munkahelyi kiégést. Természetesen ezek csak javaslatok ...
TOVÁBB
Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is?
Régóta jársz már a fitneszterembe, de eddig csak gyanakodva nézted, óvatosan be-bepillantva az ablakon, hogy mi is van egy csoportos edzésen? Mi lehet az a ...
TOVÁBB
Egészséges akarsz lenni vagy jól akarsz kinézni?
A kérdésre a rövid válasz: NEM kell választanod, de valamit tudnod kell… Hogyan érzed most magad? Te fittnek, egészségesnek, energikusnak vagy éppen frusztráltnak és kimerültnek ...
TOVÁBB