FITT MAGAZIN
- Összes
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
- Összes
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
A sikeres életmódváltás 5 lépése
Az életmódváltással már sokan próbálkoztak. Voltak akik sikerrel vették az ezzel járó nehézségeket és voltak, akik menet közben feladták különböző kifogásokra hivatkozva. A sikeres életmódváltás …
5 gyorstipp a munkahelyi kiégés kezelésére
Olvastam egy jó cikket a kiégésről és úgy gondol ezzel is fontos foglalkozni. 5 tippet adok, hogy megelőzd a munkahelyi kiégést. Természetesen ezek csak javaslatok …
Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is?
Régóta jársz már a fitneszterembe, de eddig csak gyanakodva nézted, óvatosan be-bepillantva az ablakon, hogy mi is van egy csoportos edzésen? Mi lehet az a …
Egészséges akarsz lenni vagy jól akarsz kinézni?
A kérdésre a rövid válasz: NEM kell választanod, de valamit tudnod kell… Hogyan érzed most magad? Te fittnek, egészségesnek, energikusnak vagy éppen frusztráltnak és kimerültnek …
Sütőtökös csirkés meleg saláta
Sütőtökös csirkés meleg saláta Dietetikusunk Enikő Krausz finom saláta ajánlata. Ha valaki szereti együtt a sós és édes ízeket, akkor íme egy vacsi javaslat. Hozzávalók: 30 …
Miért jó a rendszeres mozgás?
Miért jó a rendszeres mozgás? ❗️Aki rendszeresen sportol, örök fiatal. Fitten, egergikusan tart a rendszeres mozgás. A fájó, sérült testrészeket körbe eddzük, hogy beinduljon testünk …