FITT MAGAZIN
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
Összes
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
?Hizlal a Karácsony? ?Dehogy!
?Úgy is kérdezhetném, hogy tényleg fel kell szednünk egy-pár kilót az ünnepek alatt? Minden bizonnyal nem! ☝️Ma már nem létezik olyan recept, karácsonyi menü, amit ...
TOVÁBB
?A sörhas fél egészség …??
☝️Hát, a “sörhas” már nem! De mi a helyzet a sörrel? ?A sör fogyasztása, leginkább ha az mértékkel történik – és itt a „mérték” nem ...
TOVÁBB
A futás hatásai
Nézzük csak, mi történik a testünkben, amikor elkezdünk rendszeresen futni! Bármelyik futó el tudja mondani, hogy egy jó futás milyen módon tudja javítani a közérzetét, ...
TOVÁBB
Tények a vízfogyasztásról
Rohanó életvitelünkben sokszor sajnos háttérbe szorul egy rendkívül fontos téma, ami nem más, mint a vízfogyasztás. Sietünk, folyamatosan a laptop előtt vagyunk, vagy csak simán ...
TOVÁBB
Szuper egészséges cipó recept
A kialakult helyzet és bezártság sok embert inspirált arra, hogy új dolgokat próbáljon ki a konyhában. Ilyen például a kenyérsütés. ? Mi tudunk egy olyan ...
TOVÁBB
A testmozgás előnyei és jótékony hatásai
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok ...
TOVÁBB