"A Pilates Nekem befelé figyelést jelent. Ugyanis bizonyos mozdulatsorokat csak akkor tudok tökéletesen végrehajtani , ha maximálisan idafigyelek arra ,hogy mit csinálok. Ilyenkor nem járhat a fejem az előző problémán ,vagy a holnapén mert abszolút befelé kell ,hogy figyeljek."

"Pilates ami visszavezetett a napi rendszeres mozgáshoz, megerősítette az izmaimat, s újra élvezem és várom a napi egy órás én időmet , amikor már nehezebb tornát is végzek. S ez vezetett ida, hogy Legnagyobb elismerést a lányomtól kaptam most szombaton, amikor azt mondta én voltam a legszebb anyuka a diplomaosztóján!"

"Koncentráció, testtudatosság, egyensúly, rugalmasság, nekem ezt jelenti a Pilates. 6 éve találkoztam először ezzel a mozgásformával, rögtön szerelem lett. Azóta nem fáj a derekam, tónusosabbak az izmaim. Az alhasi izmaim, gátizmom is erősebb lett."

"A pilates nekem fájdalommentességet, teljes testi lelki szellemi átmozgatást töltődést megnyugvást, és az életembe felteszi az i-re a pontot. Teljességet jelenti ugyan úgy mint a jóga. Pilates vagy jóga nélkül élni lehet, de Nem érdemes!"

"Megtanít egy-egy izomcsoportra koncentrálni (még tanulom), erősíti azokat. A derék fájdalmamra is jó hatással. Lelassít, ellazít, relaxszál, számomra olyan, mint egy belső masszázs. Egyik alkalommal, amikor mondtad, hogy csukjuk be a szemünket, és képzeljük el, hogy egy tengerparton vagyunk. Az teljesen bejött! Pedig még sosem voltam ott!"

"Mióta pilates is bele került a heti programomba még az a porcikam is mozgékony lett amiről nem is tudtam hogy van 🙂 Nekem nagyon jó. Megnyugtat és ellazit. Örömmel tölt el 🙂"

"Az erősítő edzèsek mellett nekem a Pilates a legjobb, mert erősíti a core izmokat, segít a stabilitásban, a koncentrációban és a gerinc problémáim kordában tartásában! Mindig nagyon jól érzem magam a Pilates után!!!😊"

"3 év alatt 4 komolyabb műtétem volt. Szerintem a Pilatesnek köszönhetően hihetetlen ütemben épültem fel. Műtét után pár órával már talpra álltam, meglepve ezzel a klinika dolgozóit, és a többi beteget.😇"