Ingyenes|"Mozdulj Velünk" Családi nap

SPORT – EGÉSZSÉG- JÁTÉK – JÓKEDV

Egy nap, ahol jól érzed magad és megtanulod, hogyan lehetsz sokkal fittebb és egészségesebb!

Hahó! Mielőtt tovább görgetsz ezt a videót nézd meg!

Legfontosabb infók:

Időpont: 2023. május 6. 08:00-tól 14:00-ig
Helyszín: Mór, Wekerle Sándor Szabadidőközpont
A részvétel 100%-ban ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
FONTOS: A karszalagot a rendezvényen tudod átvenni!
Az eseményen több edzést is kipróbálhatsz, emelett szűrővizsgálatokon és InBody mérésen is részt vehetsz!
Sőt 2 db meglepetés programmal is készülünk!

Milyen programok várnak Rád?

SPINRACING EDZÉS

Kerékpározás közben különböző gyakorlatokat végzünk zenére és ütemre. A spinracing egy elképesztően hatékony kardió edzés!

Szint: KEZDŐ, HALADÓ

WALKING EDZÉS

Helyben járás közben egyszerű lépéskombinációkat és kargyakorlatokat végzünk, amivel kiválóan lehet égetni a zsírt!

Szint: KEZDŐ, HALADÓ

TRX EDZÉS

Kiváló erősítő edzés, ahol végig a saját testsúlyunkkal dolgozunk. A gyakorlatokat, mindenki a saját tempójában és nehézségi szintjén végzi!

Szint: KEZDŐ, HALADÓ

GYMSTICK EDZÉS

A Gymstick edzéssel fejleszted az erődet, az állóképességedet, formásabbak lesznek az izmaid. Sőt az egyensúlyt és a kordinációt is fejleszti!

Szint: KEZDŐ, HALADÓ

DANCE EDZÉS

Tánclépésék közben egyszerű gyakorlatokat végzünk. A zene motiváló és nem csak jól érzed magad, de zsírt is égetsz!

Szint: KEZDŐ, HALADÓ

KÖREDZÉS

Az egyszerű gyakorlatok, sokoldalúan erősítik a test szinte minden részét. Fejlődik az erő, az állóképesség, a hajlékonyság, és a koordinációs képesség.

Szint: KEZDŐ, HALADÓ