NYUGODT REGGELEK
Nem kell rögtön „túlélő üzemmódba” kapcsolnod. Nem vár lista, nem vár rohanás. A reggelek lassabban indulnak, és hagynak felébredni.
Nyári Elvonulás a Bakonyban 🌿
Ha jólesne 3 nap, amikor nem kell rohannod, döntened vagy megfelelned.
Ez az elvonulás egy nyugodt, közös időtöltés, ahol jólesik kapcsolódni – magadhoz és másokhoz is. Mozgunk, pihenünk, beszélgetünk, nevetünk, és hagyjuk, hogy minden egy kicsit lassabb legyen.
-
Nem edzeni jössz
Hanem könnyedén mozogni – felszabadultan, nyomás nélkül. -
Nem kell gondolkodnod a főzésen vagy az étkezésen
Teljes ellátás vár, jóleső, egészséges ételekkel. -
Nem kell „hasznosan” töltened az időt
Itt az is elég, ha egyszerűen jól vagy. -
Nem kell a „jobbik énedet” hoznod
Elég az, aki most vagy.
- Nincs megfelelés
- Nem kell bizonyítanod
- Nincs teljesítmény
Ilyen lesz ez a 3 nap
Lassú reggelek, könnyed nappalok, közös étkezések, nyugalmas esték — és végre idő magadra.
KÖNNYED NAPPALOK
Van mozgás, de nem ez tölti ki a napot. A hangsúly azon van, hogy jól érezd magad, nem azon, hogy „csinálj valamit”.
KÖZÖS ÉTKEZÉSEK
Nem kell főznöd – teljes ellátás vár. Nem rohanva eszünk, nem két program között. Van idő leülni, lassan enni, és kiélvezni minden falatot.
KÖNNYŰ ESTÉK
A nap végén sem vár teljesítés. Leülünk, beszélgetünk, nevetünk, vagy csak együtt vagyunk. Nem kell sehova sietned utána.
LESZ IDŐ MAGADRA
Nem kell alkalmazkodnod. Nem kell „kihasználnod” az időt. Egyszerűen csak ott lehetsz, magadnak.
Szabadon dönthetsz arról, milyen programokon veszel részt.
Ez a három nap rólad szól, és arról, hogy feltöltődj.
A helyszín
Bakonyi Mesekastély Vendégház
A tábor a Bakonyi Mesekastély Vendégházban lesz, csendes, zöld környezetben, távol a városi zajtól.
Ez nem szálloda és nem rendezvényközpont. Egy kisebb vendégház, ahol nincs tömeg és nincs nyüzsgés.
A szállás kétágyas szobákban történik. A szobák pihenésre alkalmasak, nem átmenő forgalmúak, napközben is vissza lehet vonulni.
A vendégház körül szabadon használható udvar és zöld terület van, ahol lehet kint lenni, sétálni, leülni, levegőzni.
A programok beltéren és kültéren is zajlanak, attól függően, mi esik jól és mihez van kedv.
Mi történik a 3 nap alatt?
A programok irányt adnak, de a döntés mindig a tiéd: részt veszel azon, amihez kedved van, és az is teljesen rendben van, ha egyiken sem.
📅 Július 13.
Hétfő · Megérkezés, ráhangolódás
15:00–16:00
Vendégek érkezése, szobák elfoglalása
17:00
Hangulat-alapozó mozgás
18:00
Nyitó beszélgetés
19:00
Vacsora és beszélgetős este
📅 Július 14.
Kedd · Mozgás, közösség, élmények
7:00–8:00
InBody mérések opcionális
7:30
Reggeli torna Tibivel
8:00–9:00
Reggeli
9:00–12:00
Beszélgetős túra
13:00–14:00
Ebéd
14:00–15:00
Relaxáló gyakorlatok Szilvivel
15:00
Délutáni mozgás Évivel
16:00–18:00
Csapatépítő váltóverseny
19:00
Vacsora és esti közös program
📅 Július 15.
Szerda · Lezárás
7:30
Reggeli átmozgatás Szilvivel
8:00–9:00
Reggeli
—
Záró beszélgetés
Kik lesznek veled az elvonuláson?
Olyan edzők és kísérők, akik figyelnek rád, és segítenek abban, hogy a mozgás könnyed, jóleső része legyen az elvonulásnak.
Mindannyian ugyanazért vagyunk itt: hogy a mozgás ne teher legyen, hanem egy jóleső része a mindennapjaidnak.
Gróf Szilvia
a Fittkontroll szakmai vezetője
„Azon dolgozunk, hogy a Hozzád hasonló embereknek, akiknek fontos az egészsége, segítsünk a céljaik elérésében.”
Gróf Tibor
Flux-Spin Fitness alapítója, személyi- és csoportos sportedző, Pilates oktató
„Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.”
Juhászné Kovács Éva
fitness edző
„Számomra a sport szenvedély, kikapcsolódás, testi-lelki feltöltődés – ebből a lelkesedésből szeretnék minél többet átadni a közös edzések során.”
Nádasi Lilla
fitness edző, dietetikus
„Célom, hogy az óráimon a vendégek nemcsak fizikálisan, de szellemileg és lelkileg is feltöltődjenek.”
Garancia 🤍
Hogy nyugodtan dönthess
📅 Lemondási határidő: 2026. június 13.
A jelentkezésedhez lemondási lehetőséget biztosítunk.
Ha eddig az időpontig jelzed, hogy mégsem tudsz részt venni a táborban, a befizetett összeget teljes egészében visszatérítjük.
Ezután a dátum után a helyedet már nem tudjuk másnak átadni, ezért a befizetés nem visszatéríthető.
Szeretnénk, ha úgy jelentkeznél, hogy közben tudod: van időd átgondolni, és nem kell azonnal végleg eldöntened mindent.
Válaszd azt az opciót, ami most belefér
Jöhetsz egy teljes elvonulásra, vagy csak egy napra. Nincs rossz döntés – csak az számít, mi esik most jól.
Fontos tudnivaló:
A jelentkezéskor csak a részvételi díj 50%-át szükséges kifizetned.
A fennmaradó összeget a helyszínen, készpénzben rendezed.
A jelentkezéskor csak a részvételi díj 50%-át szükséges kifizetned.
A fennmaradó összeget a helyszínen, készpénzben rendezed.
🌿 Teljes elvonulás részvétel
3 nap / 2 éjszaka
55.000 Ft / fő
- 2 éjszaka szállás a Bakonyi Mesekastély Vendégházban (kétágyas szoba)
- Teljes ellátás az elvonulás során (reggeli • ebéd • vacsora)
- Az elvonulás összes közös programja
- Minden mozgás, túra és relaxáló alkalom
- Az edzők és kísérők folyamatos jelenléte
🌿 Egynapos részvétel
szállás nélkül
15.000 Ft / fő
- Az adott nap programjain való részvétel
- Étkezés az adott napon
- Közös mozgások és programok
- Az edzők jelenléte az adott nap során
Nem tartalmaz szállást.
Akkor ideális, ha nem tudsz a teljes elvonuláson maradni, de egy napra csatlakoznál.
Akkor ideális, ha nem tudsz a teljes elvonuláson maradni, de egy napra csatlakoznál.
👥 Létszám és szobák
Maximum 32 fő · 16 db kétágyas szoba
Jöhetsz egyedül, barátnővel vagy párral.
👉 Lefoglalom a helyem
A helyek száma korlátozott, a jelentkezéseket érkezési sorrendben fogadjuk.
Gyakori kérdések
Ha benned is van még egy kis bizonytalanság, nézd át a leggyakoribb kérdéseket.
Lehet, hogy pont itt találod meg a választ. 🙂
❓ Kell-e előképzettség vagy fittségi szint?
Nem. A mozgások mindenkihez igazíthatók, nincs elvárás vagy teljesítménykényszer.
❓ Mi van, ha nem szeretnék minden programon részt venni?
Semmi. A programok irányt adnak, a döntés mindig a tiéd.
❓ Jöhetek egyedül is?
Igen. Sokan egyedül érkeznek, és ez teljesen természetes ebben a közegben.
❓ Lehet párral vagy barátnővel jönni?
Igen, a szobák kétágyasak, így párral vagy barátnővel is tudsz jönni.
❓ Mi történik, ha közbejön valami?
2026. június 13-ig a jelentkezés lemondható, és a befizetett összeget visszatérítjük.
❓ Milyen ruházattal készüljek?
Kényelmes ruhákkal, amikben jól érzed magad – nincs speciális elvárás.
Ha még maradt benned kérdés, nyugodtan írj nekünk – szívesen segítünk.
Jelentkezés nyitva – július 13–15.
Ha most azt érzed, erre van szükséged
Adj magadnak három napot, ami csak rólad szól. Itt tudod lefoglalni a helyed a júliusi elvonulásra.
✨ Elsőként kapsz értesítést
🤍 Elsők között jelentkezhetsz
🌿 Finom, nőies emlékeztető
