Walking Szilvivel

Kattints a gombra, és rögzítjük az edzésedet – egy apró visszajelzés magadnak, hogy ma is tettél valamit magadért

Egy edzés 2 pontot ér, naponta legfeljebb 3 alkalommal.

Annyit csinálsz, amennyi most jól esik – ez itt teljesen rendben van.

A videókat a legjobb élmény érdekében nézd teljes képernyőben:

a videók jobb alsó sarokban található nyílak ikonra kattintva teljes képernyő méretben tudod nézni az edzést.

Jó edzést kívánunk!

10.01. 09.24. Vikivel

09.21. Step pados

09.17.Törölközővel

09.14. Lillával

09.10. MIX

08.27. 08.24. Haladó

08.22. 08.17. Step pados

08.13. Walking Sárival

08.10. Sok kar

08.06. 08.03. Könnyed nyári edzés

08.01. Walking plusz

07.30. Step paddal

07.27. Sok kar

07.23. Step pados

07.20. Kevés kar

07.18. Walking Plusz

07.16. Könnyed nyári edzés

07.13. Walking Sárival

07.10.Székkel

07.09.

07.02. 06.29.Közepes Intenzitású

06.22. Könnyed nyári edzés

06.20. Walking Plusz

06.18. Súlyzós walking

06.15. Törölközővel

06.08. 06.04. Step

05.28. Közepes intenzitású walking

05.21. Intervall

05.18. Rock 3

05.14. Rock 2.

05.11. Rock

05.07.

05.04.

04.30. 04.27. Intervall

04.23. Walking törölközővel

04.20.Intervall

04.16. Intervall walking

04.13. Súlyzós Walking Lillával

04.09. 03.30. Kevés kar 🙂

03.26. Karmunka súlyzó nélkül

03.23. Súlyzóval

03.19. Olaszos Walking

03.16. Latin dallamok

03.12. LAtin dallamok

03.09. Intervall

03.05. Súlyzós Walking

03.02. Latin dallamok

02.24. Magyar női előadókkal

02.16. mindenből 64

02.13. súlyzós walking vikivel

02.09. Intervall