málnás joghurtos-fehérje smoothie
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 80 g kókuszjoghurt
- 100 g fagyasztott málna
- 50 ml víz
- Menta ízlés szerint
- 30 g kollagénfehérje vagy más fehérje
- 1 kk méz
Elkészítés:
ELSŐ LÉPÉS:
Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe és alaposan turmixoljuk össze, vagy használhatsz botmixert is.
MÁSODIK LÉPÉS:
Ízesítsük ízlés szerint mentával, majd öntsük üvegpohárba, kiskanállal is fogyasztható.
További 15 perces recept ötletek:
