almás sajttorta szeletek
- Tejmentes
- Szójamentes
- Gluténmentes
- Hozzáadott cukor mentes
Hozzávalók 5 szelethez:
- 1 nagyobb édes alma
- 2 tojás
- 170g kókuszoghurt
- 3 ek riszliszt, vagy zabliszt
- 2 ek negyedannyi édesítő
- Egy csipet fahéj
Elkészítés:
ELSŐ LÉPÉS:
Vágd az almát apró kockákra és pirítsd meg egy száraz serpenyőben egy csipet fahéjjal (kb. 3 percig).
MÁSODIK LÉPÉS:
Egy tálban keverd össze a joghurtot, a tojást és a lisztet. Add hozzá az édesítőt is.
HARMADIK LÉPÉS:
Keverd hozzá a pirított almát és öntsd a keveréket egy sütőpapírral bélelt hosszúkás sütőformába.
NEGYEDIK LÉPÉS:
Ha szilikon formát használsz, nem kell bele sütőpapír.
ÖTÖDIK LÉPÉS:
Süsd 40 percig 180 fokon.
HATODIK LÉPÉS:
Sütés után hagyd kihűlni, vedd ki a formából és vágd fel.
- TIPP: Tetejére házi cukormentes lekvárt is tehetsz vagy pár szem bogyós gyümölcsöt. Liszt helyett fehérjeport is tehetsz bele.
További tápláló nasi ötletek:
