16. nap – Alakformáló edzés Vikivel

16. nap – Alakformáló edzés Vikivel

Teljes testes tónusosítás

Ez az edzés segít feszesíteni és formálni az egész tested. Tudatos, kontrollált gyakorlatokkal dolgozol, miközben erősödsz. Egy kiegyensúlyozott, jól eső nap.