10. nap – HIIT zsírégető edzés
10. nap – HIIT zsírégető edzés
Magas intenzitás, gyors tempó
Gyors tempójú, intenzív blokkok váltják egymást. Az edzés jelentősen megemeli a pulzust és fokozza a kalóriaégetést. Komolyabb kihívást jelent, de rövid idő alatt elvégezhető.
nap
óra
perc
mp
Még ennyi ideig elérhető a mai videó!