Skip to content
14 napos Tavaszi Zsírégető Program
1. nap – Walking csípő–fenék formáló edzés
2. nap – Has–derék formáló edzés
3. nap – Walking interval edzés
4. nap – Comb–farizom formáló edzés
5. nap – Tabata zsírégető edzés
6. nap – Kar–hát formáló edzés
7. nap – Mobilizálás és nyújtás
8. nap – Walking comb–farizom edzés
9. nap – Kar–váll formáló edzés
10. nap – HIIT zsírégető edzés
11. nap – Has–derék formáló edzés
12. nap – Tabata zsírégető edzés
13. nap – Comb–farizom formáló edzés
14. nap – Záró Mobilizálás és nyújtás
Ettől elérhető: 2026-04-26 05:00
Előző Lecke
Enter
Presenter Mode
Exit
Presenter Mode
14. nap – Záró Mobilizálás és nyújtás
Scroll to Top
Bejelentkezés
A tanfolyam való hozzáféréshez bejelentkezés szükséges. Kérjük, alább add meg a hitelesítő adataid!
Felhasználónév, vagy e-mail cím
Jelszó
Emlékezzen rám
Elfelejtetted a jelszavad?
