FITT MAGAZIN
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
Szuper egészséges cipó recept
A kialakult helyzet és bezártság sok embert inspirált arra, hogy új dolgokat próbáljon ki a konyhában. Ilyen például a kenyérsütés. ? Mi tudunk egy olyan ...
TOVÁBB
A testmozgás előnyei és jótékony hatásai
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok ...
TOVÁBB
Mit együnk sportolás után?
Ebben a cikkben arról olvashatsz, hogy edzés után hogyan érdemes táplálkoznod. Fontos, hogy az ideális testsúly eléréséhez és fenntartásához a megfelelő tápanyagokat vidd be a ...
TOVÁBB
A gyaloglás 10 jótékony hatása
Úton-útfélen találkozunk azzal, hogy az egészséges életért bizony mozognunk kell. Ebben nincs is semmi meglepő, vagy újdonság, hiszen az emberi test alapvetően mozgásra lett tervezve. ...
TOVÁBB
9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok ...
TOVÁBB
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan
Testünk edzése, karbantartása pont olyan fontos, mint a táplálkozásunk. Mégis erre szànunk a legkevesebb időt. A napokban édesanyám gyógyszeréért mentem a kórházba, szinte az egész ...
TOVÁBB