FITT MAGAZIN
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
Összes
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
Hogyan javítja a Pilates a sportteljesítményt?
Joseph Hubertus Pilates beteges gyerek volt, asztmás, angolkóros, reumás láztól szenvedett, így egész életét annak szentelte, hogy fizikailag megerősödjék. Több sportágat is kipróbált, jártas volt ...
TOVÁBB
Fitt Anya – Hogyan építsük fel magunkat újra!
Igen, igaz: az az általában várva várt áldott állapot bizony mindenki életét megborítja és újrahúzza. De az egyik legjobb hír ezzel kapcsolatban, hogy rajtunk áll, ...
TOVÁBB
21 tipp a sikeres életmódváltáshoz
Először is Boldog Új Évet kívánok! Hiszen az Új Év mindig magában hordozza az újrakezdés, a megújulás lehetőségét. Biztosan tettét újévi fogadalmakat, de ha nem, ...
TOVÁBB
?Hizlal a Karácsony? ?Dehogy!
?Úgy is kérdezhetném, hogy tényleg fel kell szednünk egy-pár kilót az ünnepek alatt? Minden bizonnyal nem! ☝️Ma már nem létezik olyan recept, karácsonyi menü, amit ...
TOVÁBB
?A sörhas fél egészség …??
☝️Hát, a “sörhas” már nem! De mi a helyzet a sörrel? ?A sör fogyasztása, leginkább ha az mértékkel történik – és itt a „mérték” nem ...
TOVÁBB
A futás hatásai
Nézzük csak, mi történik a testünkben, amikor elkezdünk rendszeresen futni! Bármelyik futó el tudja mondani, hogy egy jó futás milyen módon tudja javítani a közérzetét, ...
TOVÁBB