FITT MAGAZIN

  • Összes
  • Edzésterv
  • Fitt Magazin
  • Motiváció
  • Táplálkozás
  • Testmozgás
Összes
  • Összes
  • Edzésterv
  • Fitt Magazin
  • Motiváció
  • Táplálkozás
  • Testmozgás

A gyaloglás 10 jótékony hatása

Úton-útfélen találkozunk azzal, hogy az egészséges életért bizony mozognunk kell. Ebben nincs is semmi meglepő, vagy újdonság, hiszen az emberi test alapvetően mozgásra lett tervezve. ...
TOVÁBB

9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért

Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok ...
TOVÁBB

Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan

Testünk edzése, karbantartása pont olyan fontos, mint a táplálkozásunk. Mégis erre szànunk a legkevesebb időt. A napokban édesanyám gyógyszeréért mentem a kórházba, szinte az egész ...
TOVÁBB

A sikeres életmódváltás 5 lépése

Az életmódváltással már sokan próbálkoztak. Voltak akik sikerrel vették az ezzel járó nehézségeket és voltak, akik menet közben feladták különböző kifogásokra hivatkozva. A sikeres életmódváltás ...
TOVÁBB

5 gyorstipp a munkahelyi kiégés kezelésére

Olvastam egy jó cikket a kiégésről és úgy gondol ezzel is fontos foglalkozni. 5 tippet adok, hogy megelőzd a munkahelyi kiégést. Természetesen ezek csak javaslatok ...
TOVÁBB

Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is?

Régóta jársz már a fitneszterembe, de eddig csak gyanakodva nézted, óvatosan be-bepillantva az ablakon, hogy mi is van egy csoportos edzésen? Mi lehet az a ...
TOVÁBB
Scroll to Top