FITT MAGAZIN
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
Összes
- Összes
- Edzésterv
- Fitt Magazin
- Motiváció
- Táplálkozás
- Testmozgás
A hiit edzés hátrányai
A magas intenzitású intervallum edzés napjaink egyik legnépszerűbb, – ha nem a legnépszerűbb – edzésformája, hiszen számos fontos előnye van a többi edzéssel szemben. Az ...
TOVÁBB
Hiit gyakorlatok, amik olvasztják rólad a zsírt!
Sokan szeretnék magukat jobb formába hozni, amihez elengedhetetlen a zsír égetése. Ehhez sok különböző edzéstípus közül válogathatsz, de nem kérdés, hogy a hiit edzés az ...
TOVÁBB
HIIT edzés gyakori kérdések
A HIIT edzés napjaink egyik legnépszerűbb edzésformája, hiszen számos előnye van. Nem telik el úgy nap, hogy ne kapnánk valami kérdést ezzel kapcsolatban! HIIT edzés ...
TOVÁBB
A HIIT edzés hatása
A HIIT edzés számos előnnyel rendelkezik, amiért érdemes ezt a módszert választani, ráadásul az egészségünkre is jótékonyan hat. Kíváncsi vagy milyen pozitívumai vannak? Nézzük mi ...
TOVÁBB
A HIIT edzés előnyei
A világ felgyorsult, az embereknek egyre több dolga van és ezzel együtt egyre kevesebb szabadidejük. Kevesebb idő jut olyan dolgokra, mint például az edzés. Ha ...
TOVÁBB
Saját testsúlyos edzés: minden, amit tudni érdemes!
Szeretnél elkezdeni edzeni, de nem tudod hogyan kezdj hozzá, milyen edzésmódszert válassz? A saját testsúlyos edzés kezdők és haladók számára is jó kiindulási pont! Szeretnél ...
TOVÁBB