FITT MAGAZIN

  • Összes
  • Fitt Magazin
  • Motiváció
  • Online előadások
  • Táplálkozás
  • Testmozgás
Összes
  • Összes
  • Fitt Magazin
  • Motiváció
  • Online előadások
  • Táplálkozás
  • Testmozgás

?Hizlal a Karácsony? ?Dehogy!

?Úgy is kérdezhetném, hogy tényleg fel kell szednünk egy-pár kilót az ünnepek alatt? Minden bizonnyal nem! ☝️Ma már nem létezik olyan recept, karácsonyi menü, amit …

TOVÁBB

?A sörhas fél egészség …??

☝️Hát, a “sörhas” már nem! De mi a helyzet a sörrel? ?A sör fogyasztása, leginkább ha az mértékkel történik – és itt a „mérték” nem …

TOVÁBB

A futás hatásai

Nézzük csak, mi történik a testünkben, amikor elkezdünk rendszeresen futni! Bármelyik futó el tudja mondani, hogy egy jó futás milyen módon tudja javítani a közérzetét, …

TOVÁBB

Tények a vízfogyasztásról

Rohanó életvitelünkben sokszor sajnos háttérbe szorul egy rendkívül fontos téma, ami nem más, mint a vízfogyasztás. Sietünk, folyamatosan a laptop előtt vagyunk, vagy csak simán …

TOVÁBB

Szuper egészséges cipó recept

A kialakult helyzet és bezártság sok embert inspirált arra, hogy új dolgokat próbáljon ki a konyhában. Ilyen például a kenyérsütés. ? Mi tudunk egy olyan …

TOVÁBB

A testmozgás előnyei és jótékony hatásai

Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás és fejlődés áll előttünk mind fizikai, mind pedig szellemi szinten. Ezek pedig élethosszig tartó feladatok …

TOVÁBB
Scroll to Top