fbpx

Élő-online edzések

2021-ben a mai napig:

megtartott órák száma

velünk edzettek

IdőpontokHétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
8:00KöredzésTRXTRXKöredzésKöredzés
9:00Fittwalking
17:00PilatesTRXPilatesTRX
18:00SpinracingFitt tornaSpinracingIntervall edzésGymstick
19:00FittwalkingGymstickKöredzésFitt torna

A táblázat jobbra – balra “pöccintéssel” lapozható!

A futás hatásai

A futás hatásai

Nézzük csak, mi történik a testünkben, amikor elkezdünk rendszeresen futni! Bármelyik futó el tudja mondani, hogy egy jó futás milyen módon tudja...

bővebben
Tények a vízfogyasztásról

Tények a vízfogyasztásról

Rohanó életvitelünkben sokszor sajnos háttérbe szorul egy rendkívül fontos téma, ami nem más, mint a vízfogyasztás. Sietünk, folyamatosan a laptop...

bővebben
Szuper egészséges cipó recept

Szuper egészséges cipó recept

A kialakult helyzet és bezártság sok embert inspirált arra, hogy új dolgokat próbáljon ki a konyhában. Ilyen például a kenyérsütés. 🍞 Mi tudunk egy...

bővebben

AKIK AZ ÓRÁINKAT TARTJÁK

Gróf Szilvia

spinracing, trx, pilates, köredzés, fittwalking, gymstick

Gróf Tibor

spinracing, trx, pilates, köredzés, gymstick

Juhászné Éva

spinracing, köredzés, fittwalking, gymstick