„ Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk. ”- Arisztotelész

Ma már számtalan visszaigazolást kaphatunk arról, hogy a mindennapi szokásaink, mint a testünk edzése, a tudatos táplálkozás, az érzelmi egyensúlyunk óriási hatással vannak életünk minőségére.

Nem mindegy, hogy 40 évesen fiatalnak és energikusnak, vagy kiégve és motiválatlannak érzed magad.

Vedd kezedbe az irányítást! Csapatunkkal segítünk a megfelelő edzésterv és táplálkozási rendszered kialakításában.

 Mert edzeni nem csupán annyi, hogy megcsinálod a napi feladatokat, és már folytatod is a főzést, a munkát, elmész a gyerekért vagy elintézed a nagybevásárlást.
Hanem össze kell készíteni az edzős ruhát, fogni az autót vagy a biciklit, ha esik, ha fúj, elmenni az edzőterembe, átöltözni, az óra után lezuhanyozni, hajat szárítani, újra felöltözni, elrakni a beleizzadt ruhát, hazavezetni vagy -kerékpározni, kimosni, vagy legalább kiteríteni az edzős felszerelést…

Nem, ezek nem kifogások, hanem a legtöbbünk mindennapjai:
bármennyire szeretnénk, nagyon sokunknak nem fér bele minimum másfél óra arra, hogy edzésre járjunk.
És hogy emellett még az étkezésünkre is figyeljünk, meg a motivációt is fenntartsuk…

Te is ugyanebben a helyzetben vagy?

online programjaink megoldást hoznak neked: eddz velünk együtt- a saját otthonodból

Nem, nem úgy, hogy a regisztrációkor rád zúdítunk egy csomó előre felvett edzést.

Hanem hogy VELED EGYÜTT, bekapcsolt kamerával tornázunk.

(Már ha éppen ráérsz az adott napi edzések valamelyikének időpontjában. Ha nem, a következő 24 órában bármikor visszanézheted és megcsinálhatod.)

Zárt Facebook csoportunkban pedig – ahol egyébként szuper közösség alakult ki- az életmódváltásban és a motiváció fenntartásában is segítünk.

Edzéseink nagyrésze 30-40 percesek. Fél órát csak találsz magadra, ha ki sem kell mozdulnod otthonról, ugye?

aktuális, Élő-online előadásaink

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Programjaink

NYITVA!

INGYENES ONLINE MINITRÉNING | október 19. 19:00 óra

3+1 TIPP AZ ŐSZI MEGÚJULÁSHOZ ÉS A TÖKÉLETES KÖZÉRZETHEZ

Az ősz kiváló alkalom a testi-lelki megújulásra, hogy megszabadulj a nyáron felszedett pluszkilóktól, pocaktól.

Kíváncsi vagy, hogy hogyan érheted el szigorú fogyókúrák, diéták nélkül, hogy vonzó legyen a testalkatod, fittnek és magabiztosnak érezd újra magad?

NYITVA NOVEMBER 16-ig!

NAPI 30 PERC HÁTFÁJDALMAK ELLEN

Pilates & Walk 30 napos online torna program

Csatlakozz és tapasztald meg, hogy milyen egyszerű elkezdeni rendszeresen mozogni, érezd hogyan képes átalakítani a testedet és közérzetedet a Pilates és a Walk edzés.

FORMÁLD MAGAD, LÉGY FITT!

30 napos fitnesz kihívás

Készülj fel egy olyan kihívásra, amely után sokkal jobban fogod magad érezni.

30 perces edzésprogramokkal (online) „haslaposító” étrenddel támogatunk, hogy kirobbanó formába lendülj!

Küldetésünk, hogy a mozgás által feltöltődj energiával, szeresd önmagad és a testedet.

FITTKONTROLL PRÉMIUM KLUB

A FittKontroll Prémium Klubban nem hagyunk csak úgy magadra egy rakás tudásanyaggal és edzésvideóval, hogy oldd meg egyedül.

Nem! Veled együtt, csapatként, egymást motiválva megyünk az úton!

Miért szuper megoldás a Fittkontroll online életmód programja?

“Rengeteg időt takarítok meg azzal, hogy nem kell készülődnöm és utaznom ahhoz, hogy edzek. Ráadásul bármikor elővehetem, vagy csatlakozhatok az edzésekhez. Nagyon rugalmas, hiszen olyan edzést választok ki az edzéstárból, amihez éppen kedvem van. Többször is edzhetek a kedvenc edzésemre a kedvenc edzőimmel a kedvenc zenéimre😍” Judit, Mór

“Kényelem, rugalmasság, változatosság biztonság, odafigyelés, pulzuskontroll, tanitások, csapat, motiváció, támogatás, jó zenék. 🤗” Hajni, Szolnok

“Azért online, mert Németországban élünk, meg a kislányom miatt is jól jön, hogy akkor edzek amikor csak akarok vagyis inkább amikor tudok.😉
Nem titkolt célom a szülés utáni súlyfelesleget leadni és ezen kívül fittnek maradni, de a jó példa a legfontosabb amit ezzel a kislányomnak tanítok.🤩” Alexa, Németország

Kik kísérnek Téged a vonzóbb és egészségesebb test, a jobb életminőség eléréséhez vezető úton?

Gróf Szilvi

személyi edző, csoportos fitness edző

 

Gróf Tibi

személyi edző, csoportos fitness edző

 

Molnár Sára

csoportos fitness edző

Juhászné K. Éva

aerobic edző, gymstick edző

Bánki Zsóka

csoportos fitness edző

Moller Kriszti

csoportos fitness edző

Scroll to Top