Fitt életre fel!

Vonzó külső, egészséges test!

Fitt életre fel!

Vonzó külső, egészséges test!

FITTKONTROLL Program

Ahhoz, hogy jobban bírjuk a napi feladatainkat, és jól érezzük magunkat a testünkben, fontos hogy kontroll alatt tartsuk fittségünket. Ehhez nyújtunk nektek segítséget FITTKONTROLL programunkkal.

Egészséges étrend

Testsúly csökkentő étrend, Változatos ételek, Glutén-, és laktózmentes receptek.

Rendszeres testedzés

Teljes testet átmozgató ONLINE fitt torna edzések, NEM „ugrálós”, NEM koreografált, gyakorlatokkal; VAGY fitnesstermi edzések.

Folyamatos támogatás

Segítünk céljaid meghatározásában és elérésében, támogató közösségel, zárt Facebook csoporttal, fejlődési naplóval. MOTVÁCIÓ-FEJLŐDÉS-SIKER!

Akikkel együtt dolgozunk programjaink sikere érdekében

Dr. Székely András Imre
gasztroenterológus, belgyógyász
Kocsis Andrea
dietetikus
Harsányiné dr Incze Edit
fitoterapeuta, hormonegyensúly tanácsadó
Gróf Tibor
személyi tréner, gerinc tréner
has1

A legnehezebb dolog mindig a döntés,
a többi már csak kitartás dolga.

Válaszd a neked legmegfelelőbb ONLINE vagy FITNESSTERMI programot!

28 napos ONLINE program
Kezdés: 2019. 01. 19.

8 online edzés
28 napos étrend
Zárt Facebook csoport
Kontroll napló
Fittkontroll klubtalálkozó

Részletek
28 napos FITNESSTERMI program
Kezdés: 2019. 01. 19.

8 alkalmas fitness bérlet
28 napos étrend
Zárt Facebook csoport
Kontroll napló
Fittkontroll klubtalálkozó

Részletek
3 hónapos ONLINE program
Kezdés: 2019. 01. 19.

Heti 2 online edzés
Étrend
Zárt Facebook csoport
Fejlődési napló
Heti egyéni online konzultáció

Részletek

Bármi, amit az emberi elme képes
felfogni és elhinni, azt elérni is képes.

IMG_5627-2

FITTKONTROLL Program

Gróf Szilvia fitness edző

Üdvözöllek oldalamon, Gróf Szilvia vagyok. Végzettségemet tekintve Személyi, és Csoportos Fitness Edző, tapasztalataim szerint, életmódváltó, és segítő. Hogy miért is választottam ezt a szakmát? Én is ugyanazokkal a problémákkal küzdöttem mint sokan mások, gerincferdülés, hormonális problémák, túlsúly, mozgásszegény élet.
Betegsegemből hasznot fordítva 15 éve elkezdtem keresni-kutatni, hogy ezeken az állapotokon, hogyan tudok javítani. Minden orvostól, és szakértőtől olyan megoldást kaptam,ami “sebtapasz volt a sebemre”, de nem a miértre, a feltárásra, megoldásra fókuszált. Saját magam tapasztaltam meg, hogy rendszereket kell felállítsak az életmódomban, hogy a gyógyulás útjára léphessek. Lépésről lépésre fejlesztettem magamat, és a programot. Tanultam, teszteltem, hogy mi hozhat tartós sikert. 2016-ban indítottam első életmódváltó programot, ahol a gondolkodásmód,a napi rendszer, a jószokások kialakítása volt a cél.
Tovább

Részvétet könnyen kap az ember, az irigységért
azonban keményen meg kell dolgozni.

Sikertörténetek

Az igazi áttörést az jelentette, amikor megismertem Szilvit, és elkezdtem rendszeresen edzésekre járni…

2013 és 2015 között egy elég súlyos nőgyógyászati betegség következményeként nagyon meghíztam, majd megműtöttek és akkor határoztam el, hogy életmódot váltok. 2016 őszén sikerült szigorú diétával és rendszeres testedzéssel 10 kilót fogynom, de ennek nagy részét 2017. nyárra visszaszedtem, mert se a mozgásra, se a megfelelő táplálkozásra nem figyeltem eléggé. 2017. őszétől ismét elkezdtem tudatosan táplálkozni, és rendszeresen futni, de az igazi áttörést az jelentette, amikor megismertem Szilvit, és idén februárban, a nyílt nap után elkezdtem rendszeresen edzésekre járni a futás mellett. Áprilisban csatlakoztam a haslaposító programhoz, habár az étrendet a futás miatt nem teljesen követtem, mivel a futáshoz több energiára van szükség. Nagyon inspiráló volt számomra, hogy közel százan vágtunk bele a tavaszi programba, és folyamatosan bíztattuk, támogattuk egymást. Június elejére teljesen átalakultam, egyszerűen csodásan érzem magam azóta is, soha nem éreztem ilyen jól magam!
Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismertem Szilvit, és hogy belecsöppentem a Flux Spin csapatba, mert nem csak szuper edzéseket tartanak, és nagyszerű életmódváltó programokkal segítik az embereket, hanem motiválnak, biztatnak, és hisznek bennünk!

Köszönöm,
Ildikó

További történetek

Blog

Magyarország a 4. a legjobban elhízottak listáján 😱
Magyarország a 4. a legjobban elhízottak listáján 😱

Nyaralás alatt a vízparton figyelve az embereket, mindig eltűnődöm, hogy kiből mit lehetne kihozni, hogyan tudnánk formálni a...

Tovább
A tavaszi “Haslapositásra fel!” program záró gondolatai
A tavaszi “Haslapositásra fel!” program záró gondolatai

Edzőként évek óta tanulmányozom az embereket, fejlesztem, segítem azon az úton, mely a TARTÓS sikert hozza meg az életükben...

Tovább

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogatsz egy weboldalt,  az adatokat tárolhat a számítógépeden. Ezen Cookie-k kezeléséről itt olvashatsz bővebben.

Ezek a Cookie-k nélkülözhetetlenek a webáruház működéséhez, ezért nem lehet őket kikapcsolni.

Ezek a Cookie-k nélkülözhetetlenek a weboldal működéséhez, ezért nem lehet őket kikapcsolni.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

WooCommerce webáruház rendszert használunk, aminek a működéséhez 2 cookie szükséges. Ezen cookie-k kikapcsolása nem lehetséges.
  • woocommerce_cart_hash
  • woocommerce_items_in_cart

Elutasítom az összes Cookie-t
Elfogadom az összes Cookie-t