1. nap – Alap mobilizáció
1. nap – Alap mobilizáció
Kíméletes mobilizáció az egész testnek
Ez az óra finoman átmozgatja az ízületeket és segít visszaadni a mozgás szabadságát. Ideális kezdőknek, ülő életmódot élőknek, vagy azoknak, akik szeretnének újra kapcsolatba kerülni a testükkel. A gyakorlatok kíméletesek, mégis hatékonyak – tökéletes belépő a kihívásba.
nap
óra
perc
mp
Még ennyi ideig elérhető a mai videó!