8. nap – Teljes test nyújtás
8. nap – Teljes test nyújtás
Lazítás tetőtől talpig
Ez a teljes testet átmozgató nyújtás segít oldani az izomfeszültséget és támogatja a regenerációt. Az óra végére a mozgás könnyedebb, a test kiegyensúlyozottabb lesz – tökéletes levezetés a kihívás közepén.
nap
óra
perc
mp
Még ennyi ideig elérhető a mai videó!