11. nap – Álló koordináció + csípőmobilizáció

11. nap – Álló koordináció + csípőmobilizáció

Beolajozott csípő, magabiztos mozgás

Az álló koordinációs gyakorlatok és a csípő mobilizálása segítenek természetesebbé és könnyedebbé tenni a mozgást. Javítják az egyensúlyt és a stabilitást, így a mindennapi mozgás magabiztosabbá válik.

24 óra
00 perc
00 mp

Ez az edzés már nem elérhető

A hozzáférési idő lejárt.

Vissza a program főoldalára

Még ennyi ideig elérhető a mai videó!