Ha most jól esne egy kicsit lelassulni, és újra kapcsolódni a testedhez.
A Megújulás Pilates Klub egy nyugodt, otthoni pilates közösség nőknek,
vezetett heti útmutatókkal és támogató női térrel –
hogy a mozgás ne küzdelem legyen, hanem énidő.
-
Mindig van olyan mozgás, ami belefér a napodba
Nem kell tökéletes időpont, csak egy kis tér magadnak. -
Nem neked kell kitalálnod, merre indulj
A vezetett heti utak segítenek, akkor is, ha most bizonytalan vagy. -
Akkor sem maradsz egyedül, ha elfáradsz
Egy csendes, támogató női közeg, ahol nem teljesíteni kell, hanem jelen lenni. -
Nem diétázol, hanem tudatosabban figyelsz magadra
Egyszerű, egészséges receptek és inspiráció segítik a mindennapjaidat. -
Nem kell mindig egyedül mozognod
Hetente több élő pilates alkalom vár, ha jól esik a közös gyakorlás.
- Nincs apróbetűs rész
- Nincs rejtett költség
- Te döntesz a folytatásról
Magadra ismersz?
Ha most itt vagy, valószínűleg nem azért, mert nem tudod, hogy jót tenne a mozgás – hanem mert nehéz helyet találni benne magadnak.
SOKSZOR ÉRZED, HOGY JÓ LENNE EGY KIS IDŐ CSAK MAGADRA
De mindig van fontosabb. Munka, család, teendők.
A nap végére pedig már nincs energiád.
HIÁNYZIK AZ A KAPCSOLÓDÁS, AMIT RÉGEN ÉREZTÉL A TESTEDDEL
Nem feltétlen fáj minden – csak valahogy nem olyan.
Merevebb, fáradtabb, kevésbé erős.
JÓLESNE MOZOGNI – DE NEM KÜZDENI
Nem akarsz ugrálni, megszakadni, versenyezni.
Olyan mozgást keresel, ami után nem kimerülsz, hanem feltöltődsz.
ELKEZDENÉD, DE NEM SZERETNÉL MEGINT TÚLVÁLLALNI MAGAD
Nem egy újabb „most aztán mindent megváltoztatok” programot keresel.
Hanem valamit, ami belefér az életedbe.
FÉLSZ ATTÓL, HOGY MEGINT KUDARC LESZ
Hogy pár hét után elfogy a lendület, és újra magadat hibáztatod majd.
Pedig nem veled van a baj – csak eddig nem találtál olyan mozgást, ami valóban illik hozzád.
SZERETNÉL VÁLTOZÁST
De nem egy újabb elváráslistát az életedben. Olyasmit keresel, ami támogat, nem pedig tovább terhel.
Ha ezek közül akár csak egy is ismerős, akkor nem vagy egyedül.
Nem azért nehéz, mert veled van a baj – hanem mert eddig nem volt egy olyan rendszer,
ami nem ellened dolgozik.
Ez nem egy újabb „majd most sikerül” próbálkozás.
A Megújulás Pilates Klub egy átgondolt, vezetett pilates rendszer, ami belefér a napodba, és támogat abban, hogy erősebbnek, feszesebbnek és magabiztosabbnak érezd magad – túlterhelés nélkül.
VÁLTOZATOS PILATES EDZÉSEK
Rövidebb és hosszabb gyakorlások, több hetes programok és vezetett heti utak segítenek abban, hogy mindig azt válaszd, ami éppen belefér az életedbe.
TUDATOS TÁPLÁLKOZÁSI INSPIRÁCIÓ
Egyszerű, egészséges receptek és hasznos tartalmak segítenek abban, hogy a mindennapjaid összhangban legyenek a céljaiddal – szélsőségek nélkül.
TÁMOGATÓ SZAKÉRTŐI HÁTTÉR
Olyan videós előadásokat és útmutatókat kapsz, amelyek segítenek megérteni a tested működését, és magabiztosabban haladni a saját tempódban.
- Hetente frissülő vezetett utak és programok – ránézel, és tudod, mivel érdemes haladnod azon a héten.
- Nem neked kell kitalálnod, mit csinálj – kapsz kapaszkodót, irányt és ajánlásokat, de szabadon választhatsz a videók közül.
- Élhető tempó, valódi nőkre szabva – akkor is működik, ha fáradt vagy, túlterhelt a napod, vagy épp lassabban haladnál.
Ez nem gyors megoldás, hanem egy fenntartható ritmus, ami segít rendszerben maradni.
És nem csak szerintünk működik.
Nők, akik már elindultak
Ők már a Megújulás Pilates Klub tagjai. Valódi nők, valódi tapasztalatok – arról, milyen rendszeresen, mégis kímélően mozogni egy támogató közegben.
'/><circle cx='64' cy='64' r='62' fill='none' stroke='%23EFDCD7' stroke-width='4'/><text x='64' y='74' text-anchor='middle' font-family='Inter, Arial, sans-serif' font-size='36' font-weight='800' fill='%232D2A26' letter-spacing='2'>BK</text></svg>)
Minden túlzás nélkül elmondhatom, hogy imádlak benneteket. 💖 Évekig pilateseztem más csoportban, egy edzővel. Szerettem, nagyon sokat fejlődtem. De nem motivált egy idő után, mert hagyta magát a téli időszakban "téli álmot aludni". Nálatok ilyen nincs, ezt hálásan köszönöm. 😅 Külön szeretem azt is, hogy többen is tartotok órát. A heti több élő edzés is nagyon jó ötlet, ki nem hagynám. 😊 Nagyon jót tesz a pilates a testemnek, lelkemnek. Irtó stresszes ez az évem, mégis le tudok engedni, nem idegesítem úgy fel magam, mint korábban. A 15 perces videókat ugyanúgy szeretem, mint a hosszabb élő edzéseket. Fél 5-kor ezekkel ébredek. Augusztus végén a bokám lesérült, két hónapig fájt, de ezalatt se kellett lemondanom a mozgásról. A ti módszeretek nekem nagyon tetszik. ❤️ A klubban található többi edzéstípus is nagyon hasznos. Egy walking edzéssel is remekül fel tudom magam pörgetni, ha azt választom. Amit én még nagyon szerettem, a kihívás alatti két edzős tornákat. 😊 A táplálkozási tanácsok is hasznosak, az előadásokat is örömmel hallgatom. Maradjatok ilyen ötletesek, motiválóak! ❤️❤️❤️
Nagyon sokat köszönhetek a Pilatesnek, amióta veletek edzek, része az edzestervnek. Az egyensúly érzékem rengeteget fejlődött, anno állandóan megbotlottam az utcán, a bokám folyton kibicsaklott, a hátam gyenge volt, igy a testtartásom se volt valami jó. Ez mind- mind megváltozott, rendeződött. Többször kipróbáltam melyik pihentet jobban, fél óra fetrengés , vagy egy pilates óra, és a pilates nyert. Kedvenc esetem a buszon történt, egy hirtelen fékezésnél simán megtartottam magam, míg a többi utas " szaladt" előre... A műtét utáni gyors felépülésejről már korábban meséltem. Tökéletes énidő egy fárasztó nap után.
Csodásak voltak a 15 perces edzések. Jól felépitett (enyhébbek az elején majd egyre erősödőek), inspiráló, székből felállító megmozgatók, minden nap. Még Horvátorszagban is csináltam a teraszunkon, mikozben a Család pancsizott. Azóta az életem része lett, változtattam az étkezésemen, 6 kg-ot fogytam. Rendkívül erősnek érzem magam, a 3 kis Unokám nem hagy le! Imádom es csinálom, az élőt hétfő esténként és naponta mást a videotárból! Szuperek a tanácsok, a receptek és az Edzők!!! Köszönöm, hogy egy szuper csapat tagja lehetek!!!
Nagyon szeretem a csoportot, 💖kedvesek, segítőkészek az edzőink és szívvel lélekkel teszik a dolgukat és fogják a kezünket...😇💞 a sok edzés közül azt csinálom meg amelyikhez éppen kedvem van,👍🫶 nem diétázunk és nem koplalunk,☝️🫶 ami nagyon szuper☝️ és már így is -19kg-val büszkélkedhetem... sokat erősödtem, formálódtam...❗️🤗😇 Szeretek itt lenni, nagyon szeretem a élő edzéseket és ami a legfontosabb...csodásan érzem magam!😉🤗💝💖
Sosem gondoltam volna, hogy a berozsdásodott izmaim "életre kelnek" és könnyedén jövök le reggel a lépcsőn, vagy hogy nekem valaha sikerül fogynom! Már -15kg-nál tartok! Ami megkülönböztet titeket mástól az, hogy szinte személyes ismerősök vagytok! Nem csak felvételről látjuk az edzéseket, hanem élőben! A heti kérdez-felelek, az előadások, a klubtalálkozók, a konzultációk hatalmas motivációk! Valóban nem engeditek el a hozzátok fordulók kezét! Nemcsak a testünkkel, hanem a lelkünkkel is foglalkoztok! Nem tudok elég hálás lenni, hogy rátok találtam!
Változtatni szerettem volna az életemen, minden téren. 82 kg val kezdtem, most kb 63 vagyok. Figyelek az evésre is, cukrot is kerülöm amennyire lehet. Brutális változások történtek velem az elmúlt jó fél évben. Nagyon hálás vagyok itt mindenkinek. Fantasztikus csapat van itt. Mindenben kapok segítséget. És nektek hála sikerül a komfortzónám rendszeresen átlépni. Élvezem az egészet, igyekszem minél többet edzeni. A héten monden nap sikerült eddig ❤️
Az edzés a minden napjaim része lett! Sokkal fittebb vagyok! Nem fáj a térdem és nem utolsó sorban sokat fogytam! Mindezt köszönhetem a kitűnő edzőknek és a jó hangulatú edzéseknek! Nagyon jó hogy itthonról edzhetek! Köszönöm hogy odafigyeltek rám(ránk)! Sajnálom hogy csak most találtam rátok? Mindenért köszönet!
11 kg-t fogytam éhezés nélkül. Előszőr a mozgást vezettem be az életembe, majd változtattam az étkezésen is, időkapuban eszem, már tudatosan étkezem. Sokkal fiatalosabban érzem magam, gondolkodásban is gyorsabban reagálok, könnyebb a mozgásom, 4 mérettel kisebb ruhát hordok. Korábban pulzus csökkentő gyógyszert szedtem, 3 hónap mozgás után teljesen elhagytam. Veletek együtt sikerült, mert segítettetek, támogattatok, együtt örültünk a kis sikereknek, majd a nagyobbaknak is. 🙂 Szeretem ezt a családias hangulatot, az egyéni odafigyelést, de mégis csapatban vagyok. Az élőedzéseket is szeretem, mert az mindig meglepi, hogy melyik izomcsoportra kerül sor. Abban vagytok mások, hogy a lelkünkre is odafigyeltek, nemcsak a testünkre, ebben van a nagy "titok". ❤
Szeretem mert kikapcsol oda kell koncentrálni figyelni a mozdulatra légzésre könnyűnek tűnik de szerintem nem az. Pilateszen láttam először hogy van combizmom🤣🙉 élmény volt. Minden héten beiktatom valamikor erősítő után😘
'/><circle cx='64' cy='64' r='62' fill='none' stroke='%23EFDCD7' stroke-width='4'/><text x='64' y='74' text-anchor='middle' font-family='Inter, Arial, sans-serif' font-size='40' font-weight='800' fill='%232D2A26'>A</text></svg>)
Ahogy Zsófi mondta"megtèrtèl"!Amennyire nem szerettem az elejèn,most pont annyira èlvezem hogy lenyugtat,ellazít!Egyre többször csinálom,el kezdett èrdekelni!Nagyon jó torna!Az edzések nem megerőltetőek,szuper edzők vagytok! A zenék is felpörgetnek. Külömbséget nem tudok tenni mert másokat nem próbáltam és nem is szeretnék! Továbbra is Veletek szeretnék edzeni és enni!😀😘
Nagyon szerettem egyensúlyérzékem, nagyon sokat javult. Betegségem miatt anno újra tanultam járni, de egyensúlyérzékem rossz volt, amióta veletek vagyok sokat javult. Köszönöm a csapatnak🥰
Szeretem edzések! 🙂 Ha egy könnyed edzésre vágyom, akkor mindig a Pilatest választom. Fontos a légzés, javult az egyensúlyérzékem, hajlékonyságom, és az erőközpontosítás miatt a hasizmom is. Minden héten beiktatom, van mikor többször is.🥰
🔍 Ez a Klub NEKED szól, ha…
Pár sor alatt kiderül, hogy ez most jó időzítés-e neked.
Olvasd végig, és figyeld, hány pontnál érzed azt, hogy „igen, ez rólam szól”.
Neked szól, ha…
Fix kapaszkodók + szabadság + tartható rendszer. Nem „mindent vagy semmit”, hanem egy élhető ritmus.
-
Jól jönne egy átlátható rendszer
Ami segít elindulni, és akkor is megtart, amikor elfogy a lelkesedés. -
Mozogtál már korábban – vagy most kezdenéd újra
Próbálkoztál már intenzívebb edzésekkel is, de most egy nyugodtabb, testbarát megoldást keresel. -
Szeretnél rendszeresen mozogni, de rugalmasan
Fontos, hogy többféle pilates edzésből választhass, különböző hosszban és nehézségi szinten. -
Jól esne, ha nem egyedül csinálnád
Nem feltétlenül beszélgetni akarsz – csak jó tudni, hogy van egy támogató női közeg mögötted. -
Nem gyors megoldást keresel
Hanem egy olyan mozgásformát, ami hosszú távon is jól esik, és segít visszatalálni önmagadhoz.
Nem neked szól, ha…
Ez is teljesen rendben van – fontos, hogy tisztán lásd.
-
Azonnali, látványos fogyást vársz erőfeszítés nélkül.
-
Nem fér bele az életedbe a rendszeres mozgás, és most nem is szeretnél ezen változtatni.
-
Egy teljesen kötetlen, struktúra nélküli megoldást keresel.
-
Kemény, intenzív, kimerítő edzésekre vágysz.
-
Most még nem időszerű számodra, hogy napi 15–20 percet magadra szánj.
Egy fontos megjegyzés
Nem kell tökéletesnek lenned, és nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod.
Elég, ha most elindulsz –
a Megújulás Pilates Klub végigkísér a folyamaton, lépésről lépésre.
Így néz ki egy heted a Megújulás Pilates Klubban
Ez egy aktuális, valódi heti minta a Megújulás Pilates Klubban.
Nem kötelező menetrend, hanem egy kapaszkodó – hogy lásd, milyen egyszerűen áll össze a rendszer.
Hétfő
Gerinctorna – 30 perc
Gerinctorna
- Reggeli: Cukkinis parmezános omlett
- Ebéd: Brokkolis tokány
- Uzsonna: Chia puding
- Vacsora: Mexikói sonkás pite
Kedd
Élő online pilates – 40 perc
Élő 18:00
- Reggeli: Angol reggeli
- Ebéd: Csicseris currys ragu
- Uzsonna: Chia puding
- Vacsora: Zöldséges ricottás tojás
Szerda
Pilates labdával – 40 perc
Pilates
- Reggeli: Túrós zabpalacsinta
- Ebéd: Expressz brassói
- Uzsonna: Fitnessz kókuszgolyó
- Vacsora: Tárkonyos krumplileves
Csütörtök
Walking – 40 perc
Walking
- Reggeli: Mexikói babos wrap
- Ebéd: Gluténmentes túrós nudli
- Uzsonna: Bogyós túrós csoda
- Vacsora: Mexikói sonkás pite
Péntek
Élő online pilates – 40 perc
Élő 19:00
- Reggeli: Túrófánk
- Ebéd: Csirkecombfilé budapest módra
- Uzsonna: Túrófánk
- Vacsora: Mediterrán spenótos csirke
Szombat
Nyújtó edzés – 25 perc
Nyújtás
- Reggeli: Tojáskrém
- Ebéd: Csirkés fajitas
- Uzsonna: Banánpalacsinta
- Vacsora: Tojáskrém
Vasárnap
Pihenőnap
Kötelező
- Reggeli: Mexikói babos wrap
- Ebéd: Csirkés fajitas
- Uzsonna: Banánpalacsinta
- Vacsora: Zöldséges ricottás tojás
Ez nem egy „tökéletes hét”.
Ez egy olyan hét, amit egy valódi nő a valódi életében is meg tud csinálni.
Nem mindenkinek ugyanott van a kezdőpont
A Megújulás Pilates Klubban nincs egyetlen „jó” út.
Azért alakítottuk ki ezeket a belépési pontokat, hogy könnyebb legyen ott elkezdened, ahol most tartasz.
Újrakezdő út
Ha régóta nem mozogtál, vagy most szeretnél visszatérni egy nyugodt, testbarát rendszerhez.
Formálódás fókusz
Ha szeretnéd feszesebbnek, erősebbnek érezni magad, de nem vágysz kemény, kimerítő edzésekre.
Tartás & gerinc fókusz
Ha sokat ülsz, fáj a hátad, vagy szeretnél stabilabb, erősebb törzset.
Kímélő / mobilitás út
Ha érzékenyebb az ízületed, a hátad, vagy most inkább óvatosabban haladnál.
Nem kell „jól választanod”. A belépési utak átjárhatók – később bármikor válthatsz vagy kombinálhatsz.
👉 Mit kapsz pontosan a tagsággal?
Nézzük meg részletesen, mi van a Klubban.
Mit kapsz pontosan a tagsággal?
A Megújulás Pilates Klub nem egyetlen dologról szól.
Egy olyan rendszert kapsz, ami több oldalról támogat a rendszeres, tudatos mozgásban –
úgy, hogy közben nem terhel túl, és nem vár el tökéletességet.
Változatos pilates edzések otthonra
Különböző hosszúságú és jellegű pilates edzések közül választhatsz, attól függően, hogy épp mennyi időd és energiád van.
- Van, amikor csak átmozgatnád magad.
- Van, amikor belefér egy hosszabb, mélyebb gyakorlás is.
- A Klub ehhez alkalmazkodik.
Heti vezetett utak és programok
Nem neked kell kitalálnod, hogyan haladj. Heti ajánlások és több hetes programok mutatják az irányt, hogy mindig tudd, mivel érdemes foglalkoznod.
- Ha szeretnél kapaszkodót, megkapod.
- Ha szabadabban válogatnál, azt is megteheted.
Tudatos táplálkozási támogatás
Egyszerű, egészséges receptek és hasznos tartalmak segítenek abban, hogy az étkezés is összhangban legyen a céljaiddal.
- Nem tiltásokkal dolgozunk.
- Olyan megoldásokkal, amik élhetőek a hétköznapokban.
Közösség és szakértői háttér
Egy zárt női közösség része leszel, ahol nem kell bizonyítanod, és nem hasonlítgat senki máshoz.
- Szakértői előadások és közös online pilates alkalmak.
- Könnyebb kitartani akkor is, amikor elfáradsz.
Nem kell mindent egyszerre használnod.
A Megújulás Pilates Klub úgy van felépítve, hogy akkor is működjön, ha épp csak azt veszed elő belőle, amire most szükséged van.
🌿 Látni fogod a haladásodat
A Megújulás Pilates Klub nem csak edzések gyűjteménye.
Egy olyan rendszer, ahol minden apró lépés számít.
Nem versenyzel senkivel.
Nem kell sietni.
Csak haladsz – a saját tempódban.
Apró lépésekből lesz a nagy változás. 💛
Látod a pontjaidat
Minden edzés, minden belépés számít.
A rendszer gyűjti a pontjaidat, így pontosan látod, mennyit tettél már magadért.
Van aktuális rangod
Újrakezdő → Kitartó → Inspiráló → Életmódváltó → Példakép
A rang nem nyomás. Csak egy visszajelzés arról, hogy haladsz.
Mindig látod a következő célodat
A következő szint nem sürget.
Csak ott van előtted – lépésről lépésre, átláthatóan.
Jelvények – apró megerősítések
Az edzésekért, sorozatokért, élő alkalmakért és programok teljesítéséért jelvényeket is gyűjthetsz.
Nem kötelező. Nem elvárás. Csak egy finom jelzés: kitartó vagy.
Hanem abból, hogy újra és újra visszatérsz – és itt mindig látni fogod, hogy haladsz. 💛
Olyan oktatók, akik mellett nem érzed magad egyedül.
Mindannyian ugyanazért vagyunk itt: hogy a mozgás ne küzdelem legyen, hanem egy nyugodt, jóleső része a mindennapjaidnak.
A célunk nem a teljesítmény, hanem az, hogy biztonságban érezd magad, fejlődj a saját tempódban, és újra kapcsolódj a testedhez.
Gróf Szilvia
a Fittkontroll szakmai vezetője
„Azon dolgozunk, hogy a Hozzád hasonló embereknek, akiknek fontos az egészsége, segítsünk a céljaik elérésében.”
Gróf Tibor
Flux-Spin Fitness alapítója, személyi- és csoportos sportedző, Pilates oktató
„Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.”
Bánki Zsófia
fitness edző, táplálkozási tanácsadó
„Vidám és energikus vagyok, ezt az energiát szeretném megosztani veletek itt, az online edzéseken.”
Juhászné Kovács Éva
fitness edző
„Számomra a sport szenvedély, kikapcsolódás, testi-lelki feltöltődés – ebből a lelkesedésből szeretnék minél többet átadni a közös edzések során.”
Nádasi Lilla
fitness edző, dietetikus
„Célom, hogy az óráimon a vendégek nemcsak fizikálisan, de szellemileg és lelkileg is feltöltődjenek.”
Hajdu-Horváth Viktória
Füzy Pilates oktató
„Hiszem, hogy a mozgás erőt, kitartást adhat nekünk, és nem csak a testnek, de a léleknek is szüksége van egy kis feltöltődésre.”
4 bónuszajándék, amelyek támogatnak a rendszeres, tudatos haladásban
A tagság mellé most négy extra ajándékot is kapsz, összesen 49.960 Ft értékben,
amelyek abban segítenek, hogy a mozgás és az új szokásaid ne csak egy elhatározás legyenek,
hanem egy átlátható, biztonságos és fenntartható folyamat.
Hogyan haladj a saját tempódban – élő online előadás (Zoom)
Ez az előadás abban segít, hogy a mozgás ne legyen többé bizonytalanság, hanem egy rád szabott, testbarát rendszer.
- Hogyan építs fel fenntartható pilates rutint a saját szintedhez igazítva
- Milyen edzéstípusokat érdemes kombinálnod (gerinctorna, formálás, nyújtás)
- Hogyan kerüld el a túlerőltetést és a visszaeséseket
- Hogyan figyelj a tested jelzéseire, hogy a mozgás valóban érted dolgozzon
Ez a tudás magabiztosságot ad, és segít, hogy nyugodtan haladj – a saját tempódban.
Személyre szabott táplálkozás beállítása – élő előadás (Zoom)
Ez az előadás abban segít, hogy az étkezés ne legyen küzdelem, hanem egy stabil, élhető háttér a rendszeres mozgás mellett.
- Mikor és mit érdemes enned a céljaidhoz és a napirendedhez igazítva
- Hogyan építs fel fenntartható étrendet kalóriaszámolás nélkül
- Hogyan egyél úgy, hogy legyen energiád a mozgáshoz
- Stabilabb energiaszint, jobb közérzet, könnyebb testérzet
Ez a tudás segít, hogy végre nyugodtan tudd: jól csinálod az étkezésedet.
Egyéni konzultáció – személyre szabott iránymutatás
Ez a konzultáció abban segít, hogy ne egyedül kelljen kitalálnod, merre haladj tovább.
- Segítünk tisztázni a jelenlegi helyzetedet
- Megnézzük, melyik belépési út illik hozzád leginkább
- Rendszerbe tesszük, mire érdemes most fókuszálnod
- Választ kapsz a kérdéseidre
Ez a beszélgetés megnyugtat, irányt ad, és leveszi rólad a „vajon jól csinálom?” terhét.
Motivációs napló – napi támogatás a folyamat során
Ez a napló azért készült, hogy ne csak elindulj, hanem rendszerben is maradj.
- Napi inspiráló gondolatok
- Önismereti kérdések a tudatosabb haladáshoz
- Apró emlékeztetők a regenerálódás és az énidő fontosságáról
- Egy csendes, mégis erős társ a mindennapokban, ami akkor is megtart, amikor a lelkesedés épp hullámzik.
💛 Összérték: 49.960 Ft
Mindezt most a tagság részeként kapod meg.
Valódi változások
Nem kampányfotók. Nem gyors trükkök.
Hanem rendszeres, tudatos haladás eredményei.
A képek mögött történetek vannak.
Rendszeresség, türelem és támogatás.
És ezek nem egyedül végigcsinált utak.
Ők már a Pilates Klub tagjai
Nem tökéletesen indultak.
Csak elindultak.
„A hátproblémáim teljesen megszűntek”
Február óta heti 3–4 alkalommal mozgok veletek. A walking segít beindítani a napot, a pilates pedig megnyugtat. Nagyon szeretem, hogy nem csak edzőket látok, hanem egy valódi közösséget. A legnagyobb ajándék számomra, hogy a hátfájásom teljesen megszűnt.
„Tele lettem energiával”
Rengeteg energiám lett, és minden edzést élvezek. Jó hangulatban telnek az alkalmak, mindig tudtok motiválni. A rendszeres mozgás mellett szépen formálódott a testem, és közben soha nem éheztem. Jó érzés így haladni.
„Erősebb lettem, magabiztosabb”
Sokat erősödtem, fejlődött az akaraterőm is. Nem a fogyás volt a célom, hanem hogy jól érezzem magam a testemben. Szeretem, hogy változatos és minden porcikámat átmozgatja a pilates. Motiváló, mégis nyugodt közeg.
„Magamra szabhatom az edzéseimet”
Nagyon szeretem, hogy többféle mozgásformából választhatok. A walking és az egyensúly-fókuszú pilates a kedvenceim. Jó érzés, hogy kiválaszthatom, kivel és milyen tempóban edzek – ez számomra szabadság.
„Inspiráló közeg”
Inspiráló számomra ez a csapat. Érződik a szakmai tudás, de mégis közvetlen az egész. Várom az online alkalmakat, és jó érzés, hogy a mozgás már a mindennapjaim része.
„Mintha régi ismerősökkel edzenék”
Nagyon szeretem a walking órákat és a rövid pilates edzéseket. Bár személyesen nem találkoztunk, olyan érzés, mintha régi ismerősökkel mozognék együtt. Kedves, támogató, őszinte közeg.
„Erősebb lettem, mint valaha”
Heti 4–5 napot mozgok már fél éve. A kezdeti nehézségek után egyre erősebbnek és energikusabbnak érzem magam. A rendszeresség lett a kulcs – és az, hogy nem vagyok egyedül benne.
„Jó itt lenni”
Kb. 10 kilót fogytam éhezés nélkül, de ami még fontosabb: jól érzem magam a testemben. Az edzések minden korosztálynak és szintnek megfelelőek, a közösség pedig családias. Jó érzés itt lenni.
💛 Csatlakozás a Megújulás Pilates Klubhoz
A rendszeres, jóleső mozgás és a magadra szánt idő nem kell, hogy luxus legyen.
A tagságot úgy alakítottuk ki, hogy valódi, elérhető része lehessen a mindennapjaidnak.
Nincs hűségidő.
Nincs apróbetű.
Te döntesz a folytatásról.
🌿 Megújulás Pilates tagság
Teljes hozzáférés a Klub minden tartalmához és a bónuszajándékokhoz — hogy a mozgás ne csak egy elhatározás legyen, hanem egy rendszer, ami megtart.
- Pilates edzések (15–60 perc)
- Gerinctorna, nyújtás, labdás és karikás pilates
- Walking edzések
- Heti vezetett utak
- Heti 2 élő online pilates
- Folyamatosan frissülő recepttár
- Tudástár és szakértői előadások
- Zárt, támogató női közösség
💎 Összérték: 56.950 Ft
Mindezt most a tagság részeként kapod meg.
💳 Tagsági díj
6.990 Ft / hó havi tagság · bármikor lemondható
Kevesebb, mint napi 230 Ft.
🔐 14 napos pénzvisszafizetési garancia
Ha a tagság első 14 napjában úgy érzed, hogy most mégsem ezt keresed, minden kérdés nélkül visszatérítjük az összeget.
💛 Belépek a Megújulás Pilates KlubbaNincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés
🌱 15 napos próbatagság
Ha még szeretnél egy rövidebb betekintést a Klub működésébe, ezzel a lehetőséggel teljes hozzáférést kapsz 15 napra.
- Pilates edzések, gerinctorna, nyújtás, walking
- Heti vezetett utak és programok
- Élő online alkalmak (ha épp van az időszakban)
- Recepttár, tudástár, közösség
💳 Próbatagság díja
4.990 Ft / 15 nap teljes hozzáférés · egyszeri díj
🔐 14 napos pénzvisszafizetési garancia
Ha az első 14 napban úgy érzed, hogy most mégsem ezt keresed, minden kérdés nélkül visszatérítjük az összeget.
🌱 Kérem a 15 napos próbatagságotNincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés
🔐 Próbáld ki nyugodtan – 14 napos garanciával
Tudjuk, hogy egy online klubhoz való csatlakozás bizalom kérdése. Éppen ezért a Megújulás Pilates Klub tagságra 14 napos, kérdés nélküli pénzvisszafizetési garanciát adunk.
Kezdd el nyugodtan
Próbáld ki az edzéseket, nézd meg a felületet, csatlakozz egy élő alkalomhoz,
gyűjtsd az első pontjaidat – a saját tempódban.
Nem kell teljesítened.
Nem kell bizonyítanod.
Csak tapasztald meg, milyen érzés újra időt adni magadnak.
Ha mégsem ezt érzed…
Ha 14 napon belül úgy érzed, hogy most nem ez az út neked, csak írj nekünk, és minden magyarázkodás nélkül visszatérítjük a befizetett összeget.
Nincs kockázat
A célunk nem az, hogy „bent tartsunk”.
Hanem az, hogy jól érezd magad a Klubban.
Ha maradsz, azért maradj, mert valóban támogat.
Nincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés
🔄 Mi történik csatlakozás után?
Nem egy hirtelen életmódváltás vár rád, hanem egy nyugodt, átlátható belépés a Megújulás Pilates Klubba. Pontosan tudni fogod, merre indulj – és közben nem maradsz egyedül.
Megérkezel a Klubba
A csatlakozás után azonnal hozzáférést kapsz a Megújulás Pilates Klub teljes felületéhez. Email címmel és jelszóval tudsz belépni a zárt rendszerbe, ahol minden egy helyen vár: edzések, élő alkalmak, vezetett utak, jelvények. Nem kell keresgélned vagy azon gondolkodnod, hol kezdd. Megmutatjuk az első lépést.
A csatlakozás után azonnal hozzáférést kapsz a Megújulás Pilates Klub teljes felületéhez. Email címmel és jelszóval tudsz belépni a zárt rendszerbe, ahol minden egy helyen vár: edzések, élő alkalmak, vezetett utak, jelvények. Nem kell keresgélned vagy azon gondolkodnod, hol kezdd. Megmutatjuk az első lépést.
Az első napokban segítünk eligazodni: milyen pilates órák közül választhatsz, melyik vezetett út illik most hozzád, hogyan építs fel egy élhető hetet. Nem kell mindent egyszerre csinálnod. Elég, ha azt választod, ami most jólesik.
Találsz rövidebb, 15–25 perces edzéseket. Lesznek 30–40 perces pilates órák, gerinctorna, nyújtás, labdás és karikás edzések is. Hetente kétszer élő online pilateshez is csatlakozhatsz. A Klub nem sürget. Nem ellenőriz. Nem teljesítményt kér. Az a cél, hogy a mozgás természetes része legyen a napodnak.
A Klubban kérdezhetsz, visszajelzést kapsz, és ott van egy támogató női közeg is, ahol sokan ugyanonnan indulnak, ahonnan te: időhiánnyal, fáradtsággal, bizonytalansággal. Itt nem kell bizonyítanod. Nem kell „jobbnak” lenned. Elég, ha jelen vagy.
A Megújulás Pilates Klub havi tagsággal működik. Nincs hűségidő, bármikor lemondható. Ha jól esik, maradsz. Ha később másra van szükséged, nyugodtan megállhatsz. A döntés mindig a tiéd.
A Megújulás Pilates Klubban nem azt nézzük, mennyit csinálsz, hanem azt, hogy közben jobban érzed-e magad a testedben és a mindennapjaidban. 💛
Gyakori félelmek – és ami mögöttük van
Ha eddig eljutottál, valószínűleg nem az a kérdés benned,
hogy szeretnél-e időt adni magadnak.
Hanem az, hogy vajon most sikerülhet-e másképp.
Ez teljesen érthető félelem.
A Megújulás Pilates Klubban nem cél a tökéletesség. Nem kell minden héten ugyanannyit edzened.
Ha kimarad pár nap, attól még nem rontottál el semmit. Mindig ott tudod folytatni, ahol épp tartasz.
Sokan nem azért hagyják abba, mert gyengék. Hanem mert egyedül próbálkoznak, túl nagy elvárásokkal.
Itt nincs teljesítménykényszer. Van rendszer, ami segít visszatérni – akkor is, amikor elfáradsz.
Nem kell mindig motiváltnak lenned. Elég, ha újra és újra visszajössz.
A Klub nem plusz terhet tesz rád.
Vannak 15–25 perces edzések. Vannak hosszabb alkalmak, ha több időd van.
És vannak napok, amikor egy nyújtás vagy egy rövidebb pilates is elég.
Ez nem „mindent vagy semmit”. Hanem annyit, amennyi most belefér.
Nem kell előre tudnod.
Ezért van 14 napos pénzvisszafizetési garancia. Nyugodtan kipróbálhatod, megnézheted az órákat, csatlakozhatsz egy élő edzéshez.
Ha nem érzed magad benne jól, megállhatsz.
Nem késő.
Nem azért, mert „minden korban lehet változni”, hanem mert most érzed azt, hogy szeretnél jobban figyelni magadra.
A Megújulás Pilates Klub nem a múltadról szól. Hanem arról, hogyan szeretnéd érezni magad a testedben a következő hónapokban.
Nem kell teljesen biztosnak lenned.
Nem kell tökéletesen felkészülnöd.
Elég, ha azt érzed:
jó lenne egy olyan mozgásforma, ami nem küzdelem – hanem visszatalálás önmagadhoz. 💛
Gyakran ismételt kérdések
Ha benned is van még egy kis bizonytalanság, nézd át a leggyakoribb kérdéseket.
Lehet, hogy pont itt találod meg a választ. 🙂
❓ Hogyan férek hozzá a Megújulás Pilates Klubhoz?
❓ Meddig használhatom a Klubot?
❓ Hogyan történik a fizetés?
❓ Kapok értesítést a következő fordulónap előtt?
❓ Mi történik, ha le szeretném mondani a tagságot?
❓ Kell valamilyen előképzettség vagy fittségi szint?
❓ Mi van, ha nem érzem magaménak a Klubot?
❓ Ha kérdésem van, kihez fordulhatok?
Ha még maradt benned kérdés, nyugodtan írj nekünk – szívesen segítünk.
❤️ Nem kell tökéletesnek lenned.
Elég, ha most elindulsz.
A Megújulás Pilates Klub nem egy újabb
„mostantól mindent másképp csinálok” program.
Hanem egy nyugodt, nőies rendszer,
ami nem siettet,
nem tesz rád nyomást,
hanem segít újra kapcsolódni a testedhez
és időt adni magadnak – a saját tempódban.
Ha most úgy érzed, jólesne egy olyan közeg,
ahol nem kell bizonyítanod,
nem kell megfelelned,
csak jelen lenned és haladnod…
Lehet, hogy még vannak kérdéseid.
Lehet, hogy egy kicsit bizonytalan vagy.
Ez teljesen rendben van.
Nem kell mindent előre tudnod.
Elég, ha most adsz magadnak egy esélyt. 💛
