Megújulás Pilates Klub nőknek 🌿

Ha most jól esne egy kicsit lelassulni, és újra kapcsolódni a testedhez.

A Megújulás Pilates Klub egy nyugodt, otthoni pilates közösség nőknek, vezetett heti útmutatókkal és támogató női térrel –
hogy a mozgás ne küzdelem legyen, hanem énidő.

Mindig van olyan mozgás, ami belefér a napodba
Nem kell tökéletes időpont, csak egy kis tér magadnak.
Nem neked kell kitalálnod, merre indulj
A vezetett heti utak segítenek, akkor is, ha most bizonytalan vagy.
Akkor sem maradsz egyedül, ha elfáradsz
Egy csendes, támogató női közeg, ahol nem teljesíteni kell, hanem jelen lenni.
Nem diétázol, hanem tudatosabban figyelsz magadra
Egyszerű, egészséges receptek és inspiráció segítik a mindennapjaidat.
Nem kell mindig egyedül mozognod
Hetente több élő pilates alkalom vár, ha jól esik a közös gyakorlás.

Csatalakozom a Klubhoz Előbb körülnézek

Nincs apróbetűs rész
Nincs rejtett költség
Te döntesz a folytatásról

Fittkontroll Klub – nyugodt, otthoni edzésklub nőknek

Magadra ismersz?

Ha most itt vagy, valószínűleg nem azért, mert nem tudod, hogy jót tenne a mozgás – hanem mert nehéz helyet találni benne magadnak.

SOKSZOR ÉRZED, HOGY JÓ LENNE EGY KIS IDŐ CSAK MAGADRA

De mindig van fontosabb. Munka, család, teendők.
A nap végére pedig már nincs energiád.

HIÁNYZIK AZ A KAPCSOLÓDÁS, AMIT RÉGEN ÉREZTÉL A TESTEDDEL

Nem feltétlen fáj minden – csak valahogy nem olyan.
Merevebb, fáradtabb, kevésbé erős.

JÓLESNE MOZOGNI – DE NEM KÜZDENI

Nem akarsz ugrálni, megszakadni, versenyezni.
Olyan mozgást keresel, ami után nem kimerülsz, hanem feltöltődsz.

ELKEZDENÉD, DE NEM SZERETNÉL MEGINT TÚLVÁLLALNI MAGAD

Nem egy újabb „most aztán mindent megváltoztatok” programot keresel.
Hanem valamit, ami belefér az életedbe.

FÉLSZ ATTÓL, HOGY MEGINT KUDARC LESZ

Hogy pár hét után elfogy a lendület, és újra magadat hibáztatod majd.
Pedig nem veled van a baj – csak eddig nem találtál olyan mozgást, ami valóban illik hozzád.

SZERETNÉL VÁLTOZÁST

De nem egy újabb elváráslistát az életedben. Olyasmit keresel, ami támogat, nem pedig tovább terhel.

Ha ezek közül akár csak egy is ismerős, akkor nem vagy egyedül.

Nem azért nehéz, mert veled van a baj – hanem mert eddig nem volt egy olyan rendszer,
ami nem ellened dolgozik.

Fittkontroll – Megoldás szekció

A MEGOLDÁS 💡

Ez nem egy újabb „majd most sikerül” próbálkozás.

A Megújulás Pilates Klub egy átgondolt, vezetett pilates rendszer, ami belefér a napodba, és támogat abban, hogy erősebbnek, feszesebbnek és magabiztosabbnak érezd magad – túlterhelés nélkül.

VÁLTOZATOS PILATES EDZÉSEK

Rövidebb és hosszabb gyakorlások, több hetes programok és vezetett heti utak segítenek abban, hogy mindig azt válaszd, ami éppen belefér az életedbe.

TUDATOS TÁPLÁLKOZÁSI INSPIRÁCIÓ

Egyszerű, egészséges receptek és hasznos tartalmak segítenek abban, hogy a mindennapjaid összhangban legyenek a céljaiddal – szélsőségek nélkül.

TÁMOGATÓ SZAKÉRTŐI HÁTTÉR

Olyan videós előadásokat és útmutatókat kapsz, amelyek segítenek megérteni a tested működését, és magabiztosabban haladni a saját tempódban.

Hetente frissülő vezetett utak és programok – ránézel, és tudod, mivel érdemes haladnod azon a héten.
Nem neked kell kitalálnod, mit csinálj – kapsz kapaszkodót, irányt és ajánlásokat, de szabadon választhatsz a videók közül.
Élhető tempó, valódi nőkre szabva – akkor is működik, ha fáradt vagy, túlterhelt a napod, vagy épp lassabban haladnál.

Ez nem gyors megoldás, hanem egy fenntartható ritmus, ami segít rendszerben maradni.
És nem csak szerintünk működik.

👉 Megnézem a visszajelzéseket

Minden túlzás nélkül elmondhatom, hogy imádlak benneteket. 💖 Évekig pilateseztem más csoportban, egy edzővel. Szerettem, nagyon sokat fejlődtem. De nem motivált egy idő után, mert hagyta magát a téli időszakban "téli álmot aludni". Nálatok ilyen nincs, ezt hálásan köszönöm. 😅 Külön szeretem azt is, hogy többen is tartotok órát. A heti több élő edzés is nagyon jó ötlet, ki nem hagynám. 😊 Nagyon jót tesz a pilates a testemnek, lelkemnek. Irtó stresszes ez az évem, mégis le tudok engedni, nem idegesítem úgy fel magam, mint korábban. A 15 perces videókat ugyanúgy szeretem, mint a hosszabb élő edzéseket. Fél 5-kor ezekkel ébredek. Augusztus végén a bokám lesérült, két hónapig fájt, de ezalatt se kellett lemondanom a mozgásról. A ti módszeretek nekem nagyon tetszik. ❤️ A klubban található többi edzéstípus is nagyon hasznos. Egy walking edzéssel is remekül fel tudom magam pörgetni, ha azt választom. Amit én még nagyon szerettem, a kihívás alatti két edzős tornákat. 😊 A táplálkozási tanácsok is hasznosak, az előadásokat is örömmel hallgatom. Maradjatok ilyen ötletesek, motiválóak! ❤️❤️❤️

Nagyon sokat köszönhetek a Pilatesnek, amióta veletek edzek, része az edzestervnek. Az egyensúly érzékem rengeteget fejlődött, anno állandóan megbotlottam az utcán, a bokám folyton kibicsaklott, a hátam gyenge volt, igy a testtartásom se volt valami jó. Ez mind- mind megváltozott, rendeződött. Többször kipróbáltam melyik pihentet jobban, fél óra fetrengés , vagy egy pilates óra, és a pilates nyert. Kedvenc esetem a buszon történt, egy hirtelen fékezésnél simán megtartottam magam, míg a többi utas " szaladt" előre... A műtét utáni gyors felépülésejről már korábban meséltem. Tökéletes énidő egy fárasztó nap után.

Csodásak voltak a 15 perces edzések. Jól felépitett (enyhébbek az elején majd egyre erősödőek), inspiráló, székből felállító megmozgatók, minden nap. Még Horvátorszagban is csináltam a teraszunkon, mikozben a Család pancsizott. Azóta az életem része lett, változtattam az étkezésemen, 6 kg-ot fogytam. Rendkívül erősnek érzem magam, a 3 kis Unokám nem hagy le! Imádom es csinálom, az élőt hétfő esténként és naponta mást a videotárból! Szuperek a tanácsok, a receptek és az Edzők!!! Köszönöm, hogy egy szuper csapat tagja lehetek!!!

Nagyon szeretem a csoportot, 💖kedvesek, segítőkészek az edzőink és szívvel lélekkel teszik a dolgukat és fogják a kezünket...😇💞 a sok edzés közül azt csinálom meg amelyikhez éppen kedvem van,👍🫶 nem diétázunk és nem koplalunk,☝️🫶 ami nagyon szuper☝️ és már így is -19kg-val büszkélkedhetem... sokat erősödtem, formálódtam...❗️🤗😇 Szeretek itt lenni, nagyon szeretem a élő edzéseket és ami a legfontosabb...csodásan érzem magam!😉🤗💝💖

Sosem gondoltam volna, hogy a berozsdásodott izmaim "életre kelnek" és könnyedén jövök le reggel a lépcsőn, vagy hogy nekem valaha sikerül fogynom! Már -15kg-nál tartok! Ami megkülönböztet titeket mástól az, hogy szinte személyes ismerősök vagytok! Nem csak felvételről látjuk az edzéseket, hanem élőben! A heti kérdez-felelek, az előadások, a klubtalálkozók, a konzultációk hatalmas motivációk! Valóban nem engeditek el a hozzátok fordulók kezét! Nemcsak a testünkkel, hanem a lelkünkkel is foglalkoztok! Nem tudok elég hálás lenni, hogy rátok találtam!

Változtatni szerettem volna az életemen, minden téren. 82 kg val kezdtem, most kb 63 vagyok. Figyelek az evésre is, cukrot is kerülöm amennyire lehet. Brutális változások történtek velem az elmúlt jó fél évben. Nagyon hálás vagyok itt mindenkinek. Fantasztikus csapat van itt. Mindenben kapok segítséget. És nektek hála sikerül a komfortzónám rendszeresen átlépni. Élvezem az egészet, igyekszem minél többet edzeni. A héten monden nap sikerült eddig ❤️

Az edzés a minden napjaim része lett! Sokkal fittebb vagyok! Nem fáj a térdem és nem utolsó sorban sokat fogytam! Mindezt köszönhetem a kitűnő edzőknek és a jó hangulatú edzéseknek! Nagyon jó hogy itthonról edzhetek! Köszönöm hogy odafigyeltek rám(ránk)! Sajnálom hogy csak most találtam rátok? Mindenért köszönet!

11 kg-t fogytam éhezés nélkül. Előszőr a mozgást vezettem be az életembe, majd változtattam az étkezésen is, időkapuban eszem, már tudatosan étkezem. Sokkal fiatalosabban érzem magam, gondolkodásban is gyorsabban reagálok, könnyebb a mozgásom, 4 mérettel kisebb ruhát hordok. Korábban pulzus csökkentő gyógyszert szedtem, 3 hónap mozgás után teljesen elhagytam. Veletek együtt sikerült, mert segítettetek, támogattatok, együtt örültünk a kis sikereknek, majd a nagyobbaknak is. 🙂 Szeretem ezt a családias hangulatot, az egyéni odafigyelést, de mégis csapatban vagyok. Az élőedzéseket is szeretem, mert az mindig meglepi, hogy melyik izomcsoportra kerül sor. Abban vagytok mások, hogy a lelkünkre is odafigyeltek, nemcsak a testünkre, ebben van a nagy "titok". ❤

Szeretem mert kikapcsol oda kell koncentrálni figyelni a mozdulatra légzésre könnyűnek tűnik de szerintem nem az. Pilateszen láttam először hogy van combizmom🤣🙉 élmény volt. Minden héten beiktatom valamikor erősítő után😘

Ahogy Zsófi mondta"megtèrtèl"!Amennyire nem szerettem az elejèn,most pont annyira èlvezem hogy lenyugtat,ellazít!Egyre többször csinálom,el kezdett èrdekelni!Nagyon jó torna!Az edzések nem megerőltetőek,szuper edzők vagytok! A zenék is felpörgetnek. Külömbséget nem tudok tenni mert másokat nem próbáltam és nem is szeretnék! Továbbra is Veletek szeretnék edzeni és enni!😀😘

Nagyon szerettem egyensúlyérzékem, nagyon sokat javult. Betegségem miatt anno újra tanultam járni, de egyensúlyérzékem rossz volt, amióta veletek vagyok sokat javult. Köszönöm a csapatnak🥰

Szeretem edzések! 🙂 Ha egy könnyed edzésre vágyom, akkor mindig a Pilatest választom. Fontos a légzés, javult az egyensúlyérzékem, hajlékonyságom, és az erőközpontosítás miatt a hasizmom is. Minden héten beiktatom, van mikor többször is.🥰

Neked szól, ha…

Fix kapaszkodók + szabadság + tartható rendszer. Nem „mindent vagy semmit”, hanem egy élhető ritmus.

Jól jönne egy átlátható rendszer
Ami segít elindulni, és akkor is megtart, amikor elfogy a lelkesedés.
Mozogtál már korábban – vagy most kezdenéd újra
Próbálkoztál már intenzívebb edzésekkel is, de most egy nyugodtabb, testbarát megoldást keresel.
Szeretnél rendszeresen mozogni, de rugalmasan
Fontos, hogy többféle pilates edzésből választhass, különböző hosszban és nehézségi szinten.
Jól esne, ha nem egyedül csinálnád
Nem feltétlenül beszélgetni akarsz – csak jó tudni, hogy van egy támogató női közeg mögötted.
Nem gyors megoldást keresel
Hanem egy olyan mozgásformát, ami hosszú távon is jól esik, és segít visszatalálni önmagadhoz.

Nem neked szól, ha…

Ez is teljesen rendben van – fontos, hogy tisztán lásd.

Azonnali, látványos fogyást vársz erőfeszítés nélkül.
Nem fér bele az életedbe a rendszeres mozgás, és most nem is szeretnél ezen változtatni.
Egy teljesen kötetlen, struktúra nélküli megoldást keresel.
Kemény, intenzív, kimerítő edzésekre vágysz.
Most még nem időszerű számodra, hogy napi 15–20 percet magadra szánj.

Egy fontos megjegyzés

Nem kell tökéletesnek lenned, és nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod.

Elég, ha most elindulsz –
a Megújulás Pilates Klub végigkísér a folyamaton, lépésről lépésre.

🟠 Igen – ez nekem szól, csatlakozom!

EGY VALÓDI HÉT A KLUBBAN

Így néz ki egy heted a Megújulás Pilates Klubban

Ez egy aktuális, valódi heti minta a Megújulás Pilates Klubban.
Nem kötelező menetrend, hanem egy kapaszkodó – hogy lásd, milyen egyszerűen áll össze a rendszer.

Heti ritmus

6/7 nap

Mozgás

6 nap

Étkezés

napi támogatás

Élő edzés

heti 2 alkalom

A pihenő is a rendszer része.

Hétfő

Gerinctorna – 30 perc

Gerinctorna

Edzés

🧘‍♀️ Gerinctorna – 30 perc

Étkezések

Reggeli: Cukkinis parmezános omlett
Ebéd: Brokkolis tokány
Uzsonna: Chia puding
Vacsora: Mexikói sonkás pite

Kedd

Élő online pilates – 40 perc

Élő 18:00

Edzés

🧘‍♀️ Élő online pilates – 40 perc • 18:00

Étkezések

Reggeli: Angol reggeli
Ebéd: Csicseris currys ragu
Uzsonna: Chia puding
Vacsora: Zöldséges ricottás tojás

Szerda

Pilates labdával – 40 perc

Pilates

Edzés

🧘‍♀️ Pilates labdával – 40 perc

Étkezések

Reggeli: Túrós zabpalacsinta
Ebéd: Expressz brassói
Uzsonna: Fitnessz kókuszgolyó
Vacsora: Tárkonyos krumplileves

Csütörtök

Walking – 40 perc

Walking

Edzés

🚶‍♀️ Walking – 40 perc

Étkezések

Reggeli: Mexikói babos wrap
Ebéd: Gluténmentes túrós nudli
Uzsonna: Bogyós túrós csoda
Vacsora: Mexikói sonkás pite

Péntek

Élő online pilates – 40 perc

Élő 19:00

Edzés

🧘‍♀️ Élő online pilates – 40 perc • 19:00

Étkezések

Reggeli: Túrófánk
Ebéd: Csirkecombfilé budapest módra
Uzsonna: Túrófánk
Vacsora: Mediterrán spenótos csirke

Szombat

Nyújtó edzés – 25 perc

Nyújtás

Edzés

🧘‍♀️ Nyújtó edzés – 25 perc

Étkezések

Reggeli: Tojáskrém
Ebéd: Csirkés fajitas
Uzsonna: Banánpalacsinta
Vacsora: Tojáskrém

Vasárnap

Pihenőnap

Kötelező

Edzés

🤍 Pihenőnap

Étkezések

Reggeli: Mexikói babos wrap
Ebéd: Csirkés fajitas
Uzsonna: Banánpalacsinta
Vacsora: Zöldséges ricottás tojás

Ez nem egy „tökéletes hét”.

Ez egy olyan hét, amit egy valódi nő a valódi életében is meg tud csinálni.

Újrakezdő út

Fokozatos

Ha régóta nem mozogtál, vagy most szeretnél visszatérni egy nyugodt, testbarát rendszerhez.

Kímélőbb pilates edzések

Rövidebb videók

Több sikerélmény az elején

Formálódás fókusz

Élhető tempó

Ha szeretnéd feszesebbnek, erősebbnek érezni magad, de nem vágysz kemény, kimerítő edzésekre.

Mélyizom-erősítés

Alakformáló pilates

Tudatos, fokozatos haladás

Tartás & gerinc fókusz

Tudatosabb

Ha sokat ülsz, fáj a hátad, vagy szeretnél stabilabb, erősebb törzset.

Gerinctorna

Törzserősítő gyakorlatok

Ízületkímélő megközelítés

Kímélő / mobilitás út

Regeneráló

Ha érzékenyebb az ízületed, a hátad, vagy most inkább óvatosabban haladnál.

Átmozgató pilates

Nyújtó edzések

Regeneráló gyakorlások

Nem kell „jól választanod”. A belépési utak átjárhatók – később bármikor válthatsz vagy kombinálhatsz.

👉 Csatlakozom a klubhoz

👉 Mit kapsz pontosan a tagsággal?
Nézzük meg részletesen, mi van a Klubban.

MIT KAPSZ A KLUBBAN?

Mit kapsz pontosan a tagsággal?

A Megújulás Pilates Klub nem egyetlen dologról szól.
Egy olyan rendszert kapsz, ami több oldalról támogat a rendszeres, tudatos mozgásban – úgy, hogy közben nem terhel túl, és nem vár el tökéletességet.

Változatos pilates edzések otthonra

Rugalmas

Különböző hosszúságú és jellegű pilates edzések közül választhatsz, attól függően, hogy épp mennyi időd és energiád van.

Van, amikor csak átmozgatnád magad.
Van, amikor belefér egy hosszabb, mélyebb gyakorlás is.
A Klub ehhez alkalmazkodik.

Heti vezetett utak és programok

Kapaszkodó

Nem neked kell kitalálnod, hogyan haladj. Heti ajánlások és több hetes programok mutatják az irányt, hogy mindig tudd, mivel érdemes foglalkoznod.

Ha szeretnél kapaszkodót, megkapod.
Ha szabadabban válogatnál, azt is megteheted.

Tudatos táplálkozási támogatás

Hétköznapi

Egyszerű, egészséges receptek és hasznos tartalmak segítenek abban, hogy az étkezés is összhangban legyen a céljaiddal.

Nem tiltásokkal dolgozunk.
Olyan megoldásokkal, amik élhetőek a hétköznapokban.

Közösség és szakértői háttér

Támogató

Egy zárt női közösség része leszel, ahol nem kell bizonyítanod, és nem hasonlítgat senki máshoz.

Szakértői előadások és közös online pilates alkalmak.
Könnyebb kitartani akkor is, amikor elfáradsz.

Nem kell mindent egyszerre használnod.

A Megújulás Pilates Klub úgy van felépítve, hogy akkor is működjön, ha épp csak azt veszed elő belőle, amire most szükséged van.

👉 Csatlakozom a klubhoz

HALADÁS 💛

🌿 Látni fogod a haladásodat

A Megújulás Pilates Klub nem csak edzések gyűjteménye.
Egy olyan rendszer, ahol minden apró lépés számít.

Nem versenyzel senkivel.
Nem kell sietni.
Csak haladsz – a saját tempódban.

Apró lépésekből lesz a nagy változás. 💛

Látod a pontjaidat

Visszajelzés

Minden edzés, minden belépés számít.
A rendszer gyűjti a pontjaidat, így pontosan látod, mennyit tettél már magadért.

Van aktuális rangod

Motiváló

Újrakezdő → Kitartó → Inspiráló → Életmódváltó → Példakép
A rang nem nyomás. Csak egy visszajelzés arról, hogy haladsz.

Mindig látod a következő célodat

Követhető

A következő szint nem sürget.
Csak ott van előtted – lépésről lépésre, átláthatóan.

Jelvények – apró megerősítések

Kedves

Az edzésekért, sorozatokért, élő alkalmakért és programok teljesítéséért jelvényeket is gyűjthetsz.
Nem kötelező. Nem elvárás. Csak egy finom jelzés: kitartó vagy.

Megújulás Pilates Klub – rangok és haladás — A valódi változás nem egyik napról a másikra történik.
Hanem abból, hogy **újra és újra visszatérsz** – és itt mindig látni fogod, hogy haladsz. 💛

👉 Belépek a Megújulás Pilates Klubba

Kik tartják az edzéseket? 😊

Olyan oktatók, akik mellett nem érzed magad egyedül.

Mindannyian ugyanazért vagyunk itt: hogy a mozgás ne küzdelem legyen, hanem egy nyugodt, jóleső része a mindennapjaidnak.

A célunk nem a teljesítmény, hanem az, hogy biztonságban érezd magad, fejlődj a saját tempódban, és újra kapcsolódj a testedhez.

Gróf Szilvia

a Fittkontroll szakmai vezetője

„Azon dolgozunk, hogy a Hozzád hasonló embereknek, akiknek fontos az egészsége, segítsünk a céljaik elérésében.”

Gróf Tibor

Flux-Spin Fitness alapítója, személyi- és csoportos sportedző, Pilates oktató

„Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.”

Bánki Zsófia

fitness edző, táplálkozási tanácsadó

„Vidám és energikus vagyok, ezt az energiát szeretném megosztani veletek itt, az online edzéseken.”

Juhászné Kovács Éva

fitness edző

„Számomra a sport szenvedély, kikapcsolódás, testi-lelki feltöltődés – ebből a lelkesedésből szeretnék minél többet átadni a közös edzések során.”

Nádasi Lilla

fitness edző, dietetikus

„Célom, hogy az óráimon a vendégek nemcsak fizikálisan, de szellemileg és lelkileg is feltöltődjenek.”

Hajdu-Horváth Viktória

Füzy Pilates oktató

„Hiszem, hogy a mozgás erőt, kitartást adhat nekünk, és nem csak a testnek, de a léleknek is szüksége van egy kis feltöltődésre.”

Fittkontroll – Bónuszok szekció

AJÁNDÉKOK 🎁

4 bónuszajándék, amelyek támogatnak a rendszeres, tudatos haladásban

A tagság mellé most négy extra ajándékot is kapsz, összesen 49.960 Ft értékben,
amelyek abban segítenek, hogy a mozgás és az új szokásaid ne csak egy elhatározás legyenek,
hanem egy átlátható, biztonságos és fenntartható folyamat.

BÓNUSZ I.

📅 2026. február 26. (csütörtök) · 19:00

Hogyan haladj a saját tempódban – élő online előadás (Zoom)

14.990 Ft értékben

Ez az előadás abban segít, hogy a mozgás ne legyen többé bizonytalanság, hanem egy rád szabott, testbarát rendszer.

Hogyan építs fel fenntartható pilates rutint a saját szintedhez igazítva
Milyen edzéstípusokat érdemes kombinálnod (gerinctorna, formálás, nyújtás)
Hogyan kerüld el a túlerőltetést és a visszaeséseket
Hogyan figyelj a tested jelzéseire, hogy a mozgás valóban érted dolgozzon

Ez a tudás magabiztosságot ad, és segít, hogy nyugodtan haladj – a saját tempódban.

Kérem az előadást

Hogyan haladj a saját tempódban – élő online előadás

BÓNUSZ II.

📅 2026. március 5. (csütörtök) · 19:00

Személyre szabott táplálkozás beállítása – élő előadás (Zoom)

14.990 Ft értékben

Ez az előadás abban segít, hogy az étkezés ne legyen küzdelem, hanem egy stabil, élhető háttér a rendszeres mozgás mellett.

Mikor és mit érdemes enned a céljaidhoz és a napirendedhez igazítva
Hogyan építs fel fenntartható étrendet kalóriaszámolás nélkül
Hogyan egyél úgy, hogy legyen energiád a mozgáshoz
Stabilabb energiaszint, jobb közérzet, könnyebb testérzet

Ez a tudás segít, hogy végre nyugodtan tudd: jól csinálod az étkezésedet.

Kérem az étkezési előadást

Személyre szabott táplálkozás beállítása – élő előadás

BÓNUSZ III.

Egyéni konzultáció – személyre szabott iránymutatás

14.990 Ft értékben

Ez a konzultáció abban segít, hogy ne egyedül kelljen kitalálnod, merre haladj tovább.

Segítünk tisztázni a jelenlegi helyzetedet
Megnézzük, melyik belépési út illik hozzád leginkább
Rendszerbe tesszük, mire érdemes most fókuszálnod
Választ kapsz a kérdéseidre

Ez a beszélgetés megnyugtat, irányt ad, és leveszi rólad a „vajon jól csinálom?” terhét.

Kérem az egyéni konzultációt

Egyéni konzultáció – személyre szabott iránymutatás

BÓNUSZ IV.

Motivációs napló – napi támogatás a folyamat során

4.990 Ft értékben

Ez a napló azért készült, hogy ne csak elindulj, hanem rendszerben is maradj.

Napi inspiráló gondolatok
Önismereti kérdések a tudatosabb haladáshoz
Apró emlékeztetők a regenerálódás és az énidő fontosságáról
Egy csendes, mégis erős társ a mindennapokban, ami akkor is megtart, amikor a lelkesedés épp hullámzik.

Kérem a motivációs naplót

💛 Összérték: 49.960 Ft
Mindezt most a tagság részeként kapod meg.

ELŐTTE / UTÁNA 🌿

Valódi változások

Nem kampányfotók. Nem gyors trükkök.
Hanem rendszeres, tudatos haladás eredményei.

A képek mögött történetek vannak.
Rendszeresség, türelem és támogatás.
És ezek nem egyedül végigcsinált utak.

VISSZAJELZÉSEK 💬

Ők már a Pilates Klub tagjai

Nem tökéletesen indultak.
Csak elindultak.

„A hátproblémáim teljesen megszűntek”

Február óta heti 3–4 alkalommal mozgok veletek. A walking segít beindítani a napot, a pilates pedig megnyugtat. Nagyon szeretem, hogy nem csak edzőket látok, hanem egy valódi közösséget. A legnagyobb ajándék számomra, hogy a hátfájásom teljesen megszűnt.

— Tóth Judit

„Tele lettem energiával”

Rengeteg energiám lett, és minden edzést élvezek. Jó hangulatban telnek az alkalmak, mindig tudtok motiválni. A rendszeres mozgás mellett szépen formálódott a testem, és közben soha nem éheztem. Jó érzés így haladni.

— Szilágyi Nikoletta

„Erősebb lettem, magabiztosabb”

Sokat erősödtem, fejlődött az akaraterőm is. Nem a fogyás volt a célom, hanem hogy jól érezzem magam a testemben. Szeretem, hogy változatos és minden porcikámat átmozgatja a pilates. Motiváló, mégis nyugodt közeg.

— Nagy Katalin

„Magamra szabhatom az edzéseimet”

Nagyon szeretem, hogy többféle mozgásformából választhatok. A walking és az egyensúly-fókuszú pilates a kedvenceim. Jó érzés, hogy kiválaszthatom, kivel és milyen tempóban edzek – ez számomra szabadság.

— Aranyosi Gabriella

„Inspiráló közeg”

Inspiráló számomra ez a csapat. Érződik a szakmai tudás, de mégis közvetlen az egész. Várom az online alkalmakat, és jó érzés, hogy a mozgás már a mindennapjaim része.

— Makádi Katalin

„Mintha régi ismerősökkel edzenék”

Nagyon szeretem a walking órákat és a rövid pilates edzéseket. Bár személyesen nem találkoztunk, olyan érzés, mintha régi ismerősökkel mozognék együtt. Kedves, támogató, őszinte közeg.

— Pánczél Klára

„Erősebb lettem, mint valaha”

Heti 4–5 napot mozgok már fél éve. A kezdeti nehézségek után egyre erősebbnek és energikusabbnak érzem magam. A rendszeresség lett a kulcs – és az, hogy nem vagyok egyedül benne.

— Reisch Szilvia

„Jó itt lenni”

Kb. 10 kilót fogytam éhezés nélkül, de ami még fontosabb: jól érzem magam a testemben. Az edzések minden korosztálynak és szintnek megfelelőek, a közösség pedig családias. Jó érzés itt lenni.

— Benedek Éva

👉 Csatlakozom a Klubhoz

✓ Nincs apróbetűs rész ✓ Nincs rejtett költség ✓ Te döntesz a folytatásról

💛 Csatlakozás a Megújulás Pilates Klubhoz

A rendszeres, jóleső mozgás és a magadra szánt idő nem kell, hogy luxus legyen. A tagságot úgy alakítottuk ki, hogy valódi, elérhető része lehessen a mindennapjaidnak.

Nincs hűségidő.
Nincs apróbetű.
Te döntesz a folytatásról.

Legjobb választás

🌿 Megújulás Pilates tagság

Teljes hozzáférés a Klub minden tartalmához és a bónuszajándékokhoz — hogy a mozgás ne csak egy elhatározás legyen, hanem egy rendszer, ami megtart.

Teljes hozzáférés a Megújulás Pilates Klubhoz értéke: 6.990 Ft

Mit tartalmaz?

Pilates edzések (15–60 perc)
Gerinctorna, nyújtás, labdás és karikás pilates
Walking edzések
Heti vezetett utak
Heti 2 élő online pilates
Folyamatosan frissülő recepttár
Tudástár és szakértői előadások
Zárt, támogató női közösség

+ 4 bónuszajándék

Hogyan haladj a saját tempódban – élő előadás értéke: 14.990 Ft

Személyre szabott táplálkozás beállítása – élő előadás értéke: 14.990 Ft

Egyéni konzultáció értéke: 14.990 Ft

Motivációs napló értéke: 4.990 Ft

💎 Összérték: 56.950 Ft
Mindezt most a tagság részeként kapod meg.

💳 Tagsági díj

6.990 Ft / hó havi tagság · bármikor lemondható

Kevesebb, mint napi 230 Ft.

🔐 14 napos pénzvisszafizetési garancia

Ha a tagság első 14 napjában úgy érzed, hogy most mégsem ezt keresed, minden kérdés nélkül visszatérítjük az összeget.

💛 Belépek a Megújulás Pilates Klubba

Nincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés

Rövid betekintés

🌱 15 napos próbatagság

Ha még szeretnél egy rövidebb betekintést a Klub működésébe, ezzel a lehetőséggel teljes hozzáférést kapsz 15 napra.

Teljes hozzáférés minden tartalomhoz 15 napig

Pilates edzések, gerinctorna, nyújtás, walking
Heti vezetett utak és programok
Élő online alkalmak (ha épp van az időszakban)
Recepttár, tudástár, közösség

Ugyanazt kapod, mint a tagságnál — csak rövidebb időre.

💳 Próbatagság díja

4.990 Ft / 15 nap teljes hozzáférés · egyszeri díj

🔐 14 napos pénzvisszafizetési garancia

Ha az első 14 napban úgy érzed, hogy most mégsem ezt keresed, minden kérdés nélkül visszatérítjük az összeget.

🌱 Kérem a 15 napos próbatagságot

Nincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés

🔐 Próbáld ki nyugodtan – 14 napos garanciával

Tudjuk, hogy egy online klubhoz való csatlakozás bizalom kérdése. Éppen ezért a Megújulás Pilates Klub tagságra 14 napos, kérdés nélküli pénzvisszafizetési garanciát adunk.

Kezdd el nyugodtan

Próbáld ki az edzéseket, nézd meg a felületet, csatlakozz egy élő alkalomhoz, gyűjtsd az első pontjaidat – a saját tempódban.

Nem kell teljesítened.
Nem kell bizonyítanod.
Csak tapasztald meg, milyen érzés újra időt adni magadnak.

Ha mégsem ezt érzed…

Ha 14 napon belül úgy érzed, hogy most nem ez az út neked, csak írj nekünk, és minden magyarázkodás nélkül visszatérítjük a befizetett összeget.

Nincs kockázat

A célunk nem az, hogy „bent tartsunk”. Hanem az, hogy jól érezd magad a Klubban.

Ha maradsz, azért maradj, mert valóban támogat.

Belépek a Megújulás Pilates Klubba

Nincs hűségidő Bármikor lemondható Biztonságos fizetés

Megérkezel a Klubba

A csatlakozás után azonnal hozzáférést kapsz a Megújulás Pilates Klub teljes felületéhez. Email címmel és jelszóval tudsz belépni a zárt rendszerbe, ahol minden egy helyen vár: edzések, élő alkalmak, vezetett utak, jelvények. Nem kell keresgélned vagy azon gondolkodnod, hol kezdd. Megmutatjuk az első lépést.

Az első napokban segítünk eligazodni: milyen pilates órák közül választhatsz, melyik vezetett út illik most hozzád, hogyan építs fel egy élhető hetet. Nem kell mindent egyszerre csinálnod. Elég, ha azt választod, ami most jólesik.

Találsz rövidebb, 15–25 perces edzéseket. Lesznek 30–40 perces pilates órák, gerinctorna, nyújtás, labdás és karikás edzések is. Hetente kétszer élő online pilateshez is csatlakozhatsz. A Klub nem sürget. Nem ellenőriz. Nem teljesítményt kér. Az a cél, hogy a mozgás természetes része legyen a napodnak.

A Klubban kérdezhetsz, visszajelzést kapsz, és ott van egy támogató női közeg is, ahol sokan ugyanonnan indulnak, ahonnan te: időhiánnyal, fáradtsággal, bizonytalansággal. Itt nem kell bizonyítanod. Nem kell „jobbnak” lenned. Elég, ha jelen vagy.

A Megújulás Pilates Klub havi tagsággal működik. Nincs hűségidő, bármikor lemondható. Ha jól esik, maradsz. Ha később másra van szükséged, nyugodtan megállhatsz. A döntés mindig a tiéd.

A Megújulás Pilates Klubban nem azt nézzük, mennyit csinálsz, hanem azt, hogy közben jobban érzed-e magad a testedben és a mindennapjaidban. 💛

Gyakori félelmek – és ami mögöttük van

Ha eddig eljutottál, valószínűleg nem az a kérdés benned,
hogy szeretnél-e időt adni magadnak.

Hanem az, hogy vajon most sikerülhet-e másképp.

❓ Mi van, ha nem tudom majd tartani?

Ez teljesen érthető félelem.

A Megújulás Pilates Klubban nem cél a tökéletesség. Nem kell minden héten ugyanannyit edzened.

Ha kimarad pár nap, attól még nem rontottál el semmit. Mindig ott tudod folytatni, ahol épp tartasz.

❓ Mi van, ha megint feladom?

Sokan nem azért hagyják abba, mert gyengék. Hanem mert egyedül próbálkoznak, túl nagy elvárásokkal.

Itt nincs teljesítménykényszer. Van rendszer, ami segít visszatérni – akkor is, amikor elfáradsz.

Nem kell mindig motiváltnak lenned. Elég, ha újra és újra visszajössz.

❓ Mi van, ha nincs elég időm?

A Klub nem plusz terhet tesz rád.

Vannak 15–25 perces edzések. Vannak hosszabb alkalmak, ha több időd van.

És vannak napok, amikor egy nyújtás vagy egy rövidebb pilates is elég.

Ez nem „mindent vagy semmit”. Hanem annyit, amennyi most belefér.

❓ Mi van, ha nem nekem való?

Nem kell előre tudnod.

Ezért van 14 napos pénzvisszafizetési garancia. Nyugodtan kipróbálhatod, megnézheted az órákat, csatlakozhatsz egy élő edzéshez.

Ha nem érzed magad benne jól, megállhatsz.

❓ Mi van, ha túl késő elkezdeni?

Nem késő.

Nem azért, mert „minden korban lehet változni”, hanem mert most érzed azt, hogy szeretnél jobban figyelni magadra.

A Megújulás Pilates Klub nem a múltadról szól. Hanem arról, hogyan szeretnéd érezni magad a testedben a következő hónapokban.

Nem kell teljesen biztosnak lenned.
Nem kell tökéletesen felkészülnöd.

Elég, ha azt érzed:
jó lenne egy olyan mozgásforma, ami nem küzdelem – hanem visszatalálás önmagadhoz. 💛

Gyakran ismételt kérdések

Ha benned is van még egy kis bizonytalanság, nézd át a leggyakoribb kérdéseket.
Lehet, hogy pont itt találod meg a választ. 🙂

❓ Hogyan férek hozzá a Megújulás Pilates Klubhoz?

A csatlakozás után azonnal hozzáférést kapsz a Klub zárt felületéhez. Email címmel és jelszóval tudsz belépni, és minden tartalmat egy helyen találsz: edzéseket, élő alkalmakat, vezetett utakat, recepteket és a haladásodat is.

❓ Meddig használhatom a Klubot?

A Megújulás Pilates Klub havi tagsággal működik. A hozzáférés addig aktív, amíg a tagságod él. Nincs hűségidő, bármikor lemondható.

❓ Hogyan történik a fizetés?

A fizetés bankkártyával vagy átutalással történik az OTP SimplePay rendszerén keresztül, amely 100%-ban biztonságos. A számlát a Billingo állítja ki.

❓ Kapok értesítést a következő fordulónap előtt?

Igen. A fordulónap előtt 5 nappal emlékeztető emailt küldünk, amelyben a lemondás lehetőségét is megtalálod.

❓ Mi történik, ha le szeretném mondani a tagságot?

A lemondás egyszerű, külön ügyintézés nélkül megtehető. A lemondás után a következő időszakra már nem terhelünk díjat, és a hozzáférésed a már kifizetett időszak végéig aktív marad.

❓ Kell valamilyen előképzettség vagy fittségi szint?

Nem. A Klubban többféle hosszúságú és nehézségű pilates edzést találsz (rövidebbeket és hosszabbakat is), így mindig tudsz a saját állapotodhoz és energiádhoz választani.

❓ Mi van, ha nem érzem magaménak a Klubot?

Ez teljesen rendben van. A csatlakozás után 14 napig pénzvisszafizetési garanciát biztosítunk. Ha úgy érzed, most nem ezt keresed, csak írsz nekünk, és visszatérítjük az összeget.

❓ Ha kérdésem van, kihez fordulhatok?

A Klubon belül és emailben is tudsz kérdezni. Igyekszünk minden kérdésre gyorsan, kedvesen és segítőkészen válaszolni.

Ha még maradt benned kérdés, nyugodtan írj nekünk – szívesen segítünk.

❤️ Nem kell tökéletesnek lenned.
Elég, ha most elindulsz.

A Megújulás Pilates Klub nem egy újabb
„mostantól mindent másképp csinálok” program.

Hanem egy nyugodt, nőies rendszer,
ami nem siettet,
nem tesz rád nyomást,
hanem segít újra kapcsolódni a testedhez
és időt adni magadnak – a saját tempódban.

Ha most úgy érzed, jólesne egy olyan közeg,
ahol nem kell bizonyítanod,
nem kell megfelelned,
csak jelen lenned és haladnod…

Belépek a Megújulás Pilates Klubba

Nincs hűségidő Bármikor lemondható 14 napos pénzvisszafizetési garancia

Lehet, hogy még vannak kérdéseid.
Lehet, hogy egy kicsit bizonytalan vagy.

Ez teljesen rendben van.

Nem kell mindent előre tudnod.
Elég, ha most adsz magadnak egy esélyt. 💛

Ha most jól esne egy kicsit lelassulni, és újra kapcsolódni a testedhez.

Magadra ismersz?

SOKSZOR ÉRZED, HOGY JÓ LENNE EGY KIS IDŐ CSAK MAGADRA

HIÁNYZIK AZ A KAPCSOLÓDÁS, AMIT RÉGEN ÉREZTÉL A TESTEDDEL

JÓLESNE MOZOGNI – DE NEM KÜZDENI

ELKEZDENÉD, DE NEM SZERETNÉL MEGINT TÚLVÁLLALNI MAGAD

FÉLSZ ATTÓL, HOGY MEGINT KUDARC LESZ

SZERETNÉL VÁLTOZÁST

Ez nem egy újabb „majd most sikerül” próbálkozás.

VÁLTOZATOS PILATES EDZÉSEK

TUDATOS TÁPLÁLKOZÁSI INSPIRÁCIÓ

TÁMOGATÓ SZAKÉRTŐI HÁTTÉR

Nők, akik már elindultak

Neked szól, ha…

Nem neked szól, ha…

Egy fontos megjegyzés

Így néz ki egy heted a Megújulás Pilates Klubban

Újrakezdő út

Formálódás fókusz

Tartás & gerinc fókusz

Kímélő / mobilitás út

Mit kapsz pontosan a tagsággal?

Változatos pilates edzések otthonra

Heti vezetett utak és programok

Tudatos táplálkozási támogatás

Közösség és szakértői háttér

🌿 Látni fogod a haladásodat

Látod a pontjaidat

Van aktuális rangod

Mindig látod a következő célodat

Jelvények – apró megerősítések

Olyan oktatók, akik mellett nem érzed magad egyedül.

Gróf Szilvia

Gróf Tibor

Bánki Zsófia

Juhászné Kovács Éva

Nádasi Lilla

Hajdu-Horváth Viktória

4 bónuszajándék, amelyek támogatnak a rendszeres, tudatos haladásban

Hogyan haladj a saját tempódban – élő online előadás (Zoom)

Személyre szabott táplálkozás beállítása – élő előadás (Zoom)

Egyéni konzultáció – személyre szabott iránymutatás

Motivációs napló – napi támogatás a folyamat során

Valódi változások

Ők már a Pilates Klub tagjai

„A hátproblémáim teljesen megszűntek”

„Tele lettem energiával”

„Erősebb lettem, magabiztosabb”

„Magamra szabhatom az edzéseimet”

„Inspiráló közeg”

„Mintha régi ismerősökkel edzenék”

„Erősebb lettem, mint valaha”

„Jó itt lenni”

💛 Csatlakozás a Megújulás Pilates Klubhoz

🌿 Megújulás Pilates tagság

🌱 15 napos próbatagság

🔐 Próbáld ki nyugodtan – 14 napos garanciával

Kezdd el nyugodtan

Ha mégsem ezt érzed…

Nincs kockázat

Megérkezel a Klubba

Gyakori félelmek – és ami mögöttük van

Gyakran ismételt kérdések

❤️ Nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha most elindulsz.

❤️ Nem kell tökéletesnek lenned.
Elég, ha most elindulsz.