Személyi termi edzések

A MotiBro szuper rendszerét használjuk az adminisztráció során.
Kérjük, hogy mindig JELENTKEZZ BE az órákra, és vásárolj előre ÓRAJEGYET vagy BÉRLETET, melyet szépkártyával (OTP, K&H) is fizethetsz!

Szépkártyás fizetésedet kérjük előre jelezd a  szilvia@mozogjmor.hu  email címen.

Személyi termi edzések

GÉPES PILATES-SZEMÉLYI EDZÉS
A Pilates módszer alapja a kontrollált testtartás, és a rendkívüli precizitással végrehajtott gyakorlatok.
A talajon végzett mozdulatok hatalmas odafigyelést igényelnek, és ha nem vagy formában, vagy még nem sikerült tökéletesen elsajátítanod a technikát, nehéz kivitelezni a Joseph Pilates által megálmodott, kifinomult gyakorlatokat.
☝️A gépes Pilates a pontosságot a maximumra fejleszti, ami egyrészt a biztonságos edzést, másrészt az izomépítés hatékonyságát is segíti.
☝️A Pilates-gépeken a hagyományos fitneszgépekkel szemben nincsenek súlyok, helyettük speciális rugókkal dolgozunk.
💪A gépes edzések javasoltak a gerinctartó izmok,illetve a core izmok erősítésére,a rövidült tartóizmok nyújtására, a test sérült területeinek rehabilitációjára.
Szakképzett oktatóink segítenek, a helyes pozíció megtalálásában és persze az elvégzéshez szükséges lelki erő és kitartás elérésében is támogatnak.
Ha szeretnéd megismerni a Pilates legprecízebb mélységeit, gyere, és próbáld ki ezeket a kifinomult gépeket, meglátod, az eredmény is látványos lesz.