A 14 napos programod már megvan. Most segítsünk az estékben is.
A legtöbben nem azért akadnak el, mert nem mozognak eleget. Hanem mert estére elfáradnak, megéheznek, és újra előkerül a nassolás. Ez az 5 részes Vacsorázó Minikurzus abban segít, hogy az esték ne húzzanak vissza, hanem támogassák azt, amit napközben már megtettél.
- ✓ 5 rövid videó, azonnal nézhető
- ✓ Segít csökkenteni az esti nassolást
- ✓ Egyszerű vacsoraötletek a hétköznapokra
- ✓ Tökéletes kiegészítője a 14 napos programnak
Napközben még tartod magad. Este viszont minden sokkal nehezebb.
Ez nem jellemhiba. Nem azt jelenti, hogy nincs akaraterőd. Egyszerűen estére elfárad a döntéshozás, erősebb lehet az édességvágy, és sokkal könnyebb gyors megoldásokhoz nyúlni.
Ma most tényleg figyelni fogok magamra.
Egész jól megy. Tudatosan étkezel, még az edzést is megcsinálod.
Elfáradsz. Nincs kedved főzni. Valami gyorsat ennél.
Előkerül a nasi. Jön a bűntudat.
Újrakezded. És reménykedsz, hogy ezúttal sikerül.
Ha ez ismerős, nem vagy egyedül.
Pont ezért készítettük ezt az 5 részes Vacsorázó Minikurzust. Hogy az esték ne visszahúzzanak, hanem segítsenek végigcsinálni a 14 napos programot.
A 14 napos program segít elindulni a mozgásban. A Vacsorázó Minikurzus pedig abban segít, hogy az esti étkezés ne vigye el a lendületet.
- Megérted, miért jön erősebben este az édességvágy.
- Egyszerűbb lesz eldönteni, mit vacsorázz.
- Nem kell éhesen lefeküdnöd ahhoz, hogy haladj.
- Könnyebb lesz tartani a 14 napos program ritmusát.
- Kevesebb lesz a "már úgyis mindegy" érzés.
5 rövid rész, ami segít rendbe tenni az estéidet.
Nem bonyolult étrendet kapsz, és nem kell órákat főznöd. A cél az, hogy értsd, mi történik este a testedben, és legyenek egyszerű választásaid.
Mi történik este a testedben?
Megérted, hogyan hat az esti fáradtság, éhség és stressz az étkezésedre.
Mit érdemes vacsorázni?
Gyakorlati irányt kapsz ahhoz, hogy laktató, mégis könnyebb vacsorát állíts össze.
Miért jön az édességvágy?
Megmutatjuk, miért nem csak akaraterő kérdése az esti nassolás.
Mit tegyél borulós napokon?
Egyszerű mentőmegoldásokat kapsz rohanós, stresszes vagy fáradt estékre.
Hogyan legyen ebből rutin?
Segítünk olyan esti szokásokat kialakítani, amelyek hosszabb távon is tarthatók.
Nem tökéletesnek kell lenned. Csak könnyebb döntéseket hozni este.
Nem az a cél, hogy minden este hibátlan legyen. Hanem az, hogy sokkal könnyebb legyen jó döntést hozni akkor is, amikor fáradt vagy, éhes vagy, és eddig a legkönnyebben elcsúsztál.
Könnyebb lesz eldönteni, mit vacsorázz
Nem kell minden este azon gondolkodnod, mi legyen a vacsora. Lesz egy egyszerű szempont, ami segít dönteni.
Kevesebb esti elcsúszás
Nem azért, mert tökéletes leszel. Hanem mert lesz egy kapaszkodód azokra az estékre is, amikor elfáradsz.
Könnyebb végigcsinálni a 14 napos programot
Az esti étkezés többé nem ellened dolgozik, hanem támogatja azt, amit napközben már megtettél magadért.
Adj magadnak még egy kis segítséget.
Már elindultál. Most még egyszer, kizárólag ezen az oldalon kedvezményesen hozzáadhatod a Vacsorázó Minikurzust. Így nemcsak a mozgásban kapsz támogatást, hanem az estékhez is lesz egy egyszerű kapaszkodód.
Kizárólag azért, mert már csatlakoztál a 14 napos programhoz.
- Biztonságos fizetés
- Örökös hozzáférés
- 5 részes minikurzus
Már egyetlen jobb esti döntés is közelebb visz ahhoz, hogy végig tudd csinálni a 14 napos programot.
Ha most nem kéred, a 2.490 Ft-os ajánlat a visszaszámláló lejárta után megszűnik.
Mielőtt döntesz
Röviden összeszedtük a legfontosabbakat.
Ez egy újabb diéta vagy étrend?
Nem. Ez egy rövid, gyakorlatias minikurzus, ami segít megérteni az esti étkezést, az édességvágyat és a vacsorarutin kialakítását.
Kell hozzá külön főznöm?
Nem az a cél, hogy bonyolult recepteket kövess. Inkább egyszerű, hétköznap is használható irányt kapsz.
Meddig férek hozzá?
A hozzáférésed nem csak 14 napra szól. A minikurzust később is újra előveheted.
Miért most érdemes kérni?
Mert most kezded vagy most folytatod a 14 napos programot. Ha már az elején könnyebben kezeled az estéket, nagyobb eséllyel viszed végig a folyamatot.
Kérem a Vacsorázó Minikurzust 2.490 Ft-ért
A fizetés után emailben kapod meg a hozzáférési információkat.
