WALKING ZSÓFIVAL
A videókat a legjobb élmény érdekében nézd teljes képernyőben:
a videók jobb alsó sarokban található nyílak ikonra kattintva teljes képernyő méretben tudod nézni az edzést.
Jó edzést kívánunk!
Elvégezted az edzést? Kattints a gombra a jutalmak rögzítéséhez!
01.15. Walking bottal
Találkozunk jövőre
Lépésszámnövelő
Sétálós walking 2.0.
Klasszikus sétálós walking
Hóangyalka, hógolyó, hókotró, sütés-Mikulás 2.0
Alacsony intenzitás, nehezebb napokra
TÁNCOS WALKING
Fürge talpak
REPÜL AZ IDŐ
Lábemelős Walking
Walking-Alakformáló
Átmozgató Walking
Átmozgató reggeli 30 perc
Átmozgató Walking Zsófival
Ünnepi walking-alakformáló
Dance walking
Metabolikus walking súlyzóval
Péntek esti vidámság súlyzóval
Walking-alakformáló
Intenzív karmunka-2 kg-os súlyzóval
Walking metabolikus
Walking lábsúllyal és kézisúlyzókkal
60 perces walking alakformáló
Zsírégető walking súlyzóval és lábsúllyal
Walking-Alakformáló kis súlyzóval, alacsony intenzitás
Walking+kar súlyzóval
Walking-Alakformáló súlyzóval, step paddal
Walking súlyzóval+Alakformáló
Walking-Alakformáló (belső comb centrikus)
Walking-Alakformáló 2.0
Walking 4000 lépés
Öröm Walking 5500 lépés
Walking-Alakformáló (csípő, comb, fenék centrikus)
Walking alacsony intenzitás+kar súlyzóval
Walking átmozgató 3500-4000 lépés
