túrós-epres muffin Hozzávalók 12 muffinhoz: 2 banán 400g túró 150g darált mandula vagy dió 2 tojás 5 magozott datolya Fahéj Tetejére: 150g túró 200g eper Elkészítés: ELSŐ LÉPÉS: Turmixold össze a banánt, a túrót, a tojásokat, a datolyát, a fahéjat és a mandulalisztet (vagy őrölt mandulát) egy turmixgépben. MÁSODIK LÉPÉS: A kapott tésztát öntsd szilikonos […]

túrófánk zabpehelyliszttel Hozzávalók 2-3 adaghoz: 500 g túró 2 db M-es tojás 150 g eritrit 1 csipet só 8 g szódabikarbóna vagy 12 g sütőpor 250 g őrölt zabpehely vagy zabpehelyliszt Ízlés szerint fahéj és joghurt a mártogatóshoz Elkészítés: ELSŐ LÉPÉS: Mindent keverj össze és hagyd hűtőben állni akár 1 éjszakát is, de legalább 1