9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás […]
9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért TOVÁBB
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan
Testünk edzése, karbantartása pont olyan fontos, mint a táplálkozásunk. Mégis
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan TOVÁBB
A sikeres életmódváltás 5 lépése
Az életmódváltással már sokan próbálkoztak. Voltak akik sikerrel vették az
A sikeres életmódváltás 5 lépése TOVÁBB
5 gyorstipp a munkahelyi kiégés kezelésére
Olvastam egy jó cikket a kiégésről és úgy gondol ezzel
5 gyorstipp a munkahelyi kiégés kezelésére TOVÁBB
Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is?
Régóta jársz már a fitneszterembe, de eddig csak gyanakodva nézted,
Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is? TOVÁBB
Egészséges akarsz lenni vagy jól akarsz kinézni?
A kérdésre a rövid válasz: NEM kell választanod, de valamit
Egészséges akarsz lenni vagy jól akarsz kinézni? TOVÁBB
Sütőtökös csirkés meleg saláta
Sütőtökös csirkés meleg saláta Dietetikusunk Enikő Krausz finom saláta ajánlata. Ha
Sütőtökös csirkés meleg saláta TOVÁBB
Miért jó a rendszeres mozgás?
Miért jó a rendszeres mozgás? ❗️Aki rendszeresen sportol, örök fiatal.
Miért jó a rendszeres mozgás? TOVÁBB
5 tipp az egészséges életmódhoz
5 tipp az egészségesebb életmódhoz 1. Ne fogyókúrázz, táplálkozz kiegyensúlyozottan,
5 tipp az egészséges életmódhoz TOVÁBB
Fehérje pótlása edzés után
Krausz Enikő dietetikus ajánlása: Sportolás után mindenképpen szüksége van a
Fehérje pótlása edzés után TOVÁBB