fbpx
A gyaloglás 10 jótékony hatása

A gyaloglás 10 jótékony hatása

Úton-útfélen találkozunk azzal, hogy az egészséges életért bizony mozognunk kell. Ebben nincs is semmi meglepő, vagy újdonság, hiszen az emberi test alapvetően mozgásra lett tervezve. Csakhogy ilyenkor könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy mindenféle edzőtermi...
Miért jó a rendszeres mozgás?

Miért jó a rendszeres mozgás?

Miért jó a rendszeres mozgás? ❗️Aki rendszeresen sportol, örök fiatal. Fitten, egergikusan tart a rendszeres mozgás. A fájó, sérült testrészeket körbe eddzük, hogy beinduljon testünk öngyógyító ereje. ❗️Oldja a stressz. Munka után érdemes egyből az edzőterembe menni,...