A testmozgás előnyei és jótékony hatásai
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás …
Fitt Magazin
A gyaloglás 10 jótékony hatása
Úton-útfélen találkozunk azzal, hogy az egészséges életért bizony mozognunk kell. …
9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért
Amikor megszületünk, tulajdonképpen semmilyen szempontból nem vagyunk készek: rengeteg változás …
9+1 önfejlesztő tipp a teljesebb és sikeresebb életért TOVÁBB
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan
Testünk edzése, karbantartása pont olyan fontos, mint a táplálkozásunk. Mégis …
Lehetőségek a testmozgásra kezdőként vagy túlsúlyosan TOVÁBB
A sikeres életmódváltás 5 lépése
Az életmódváltással már sokan próbálkoztak. Voltak akik sikerrel vették az …
Miért érdemes részt venned a csoportos edzéseken is?
Régóta jársz már a fitneszterembe, de eddig csak gyanakodva nézted, …
Egészséges akarsz lenni vagy jól akarsz kinézni?
A kérdésre a rövid válasz: NEM kell választanod, de valamit …
Sütőtökös csirkés meleg saláta
Sütőtökös csirkés meleg saláta Dietetikusunk Enikő Krausz finom saláta ajánlata. Ha …